https://ru.sputnik.kg/20221225/pravda-tela-kak-pitatsya-chtoby-poumnet-1071421502.html
"Правда тела". Как питаться, чтобы поумнеть
"Правда тела". Как питаться, чтобы поумнеть
Sputnik Кыргызстан
Какие продукты заставляют человеческий мозг лениться? Можно ли легализовать шоколад для стимуляции ума? Почему кофе (увы!) надо пить без молока и сахара? 25.12.2022, Sputnik Кыргызстан
2022-12-25T11:38+0600
2022-12-25T11:38+0600
2022-12-25T11:38+0600
радио sputnik кыргызстан
пища
диета
питание
мозг
ум
подкасты риа новости
гормоны
россия
https://sputnik.kg/img/07e6/0c/18/1071433414_0:1:1281:721_1920x0_80_0_0_4d81b0bc2dcf482f0321e67720178a77.jpg
"Правда тела". Как питаться, чтобы поумнеть
Sputnik Кыргызстан
"Правда тела". Как питаться, чтобы поумнеть
От каких продуктов мы глупеем? Что роднит бензин, алкоголь и вафли? Почему надо тщательно пережевывать пищу и внимательно вглядываться в каждое яблоко? Как избавить мозг от гормонов стресса? Точно ли бурый рис лучше обычного и какая задача человека самая важная? Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.Слушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
пища, диета, питание, мозг, ум, аудио, подкасты риа новости, гормоны, россия
пища, диета, питание, мозг, ум, аудио, подкасты риа новости, гормоны, россия
"Правда тела". Как питаться, чтобы поумнеть
Какие продукты заставляют человеческий мозг лениться? Можно ли легализовать шоколад для стимуляции ума? Почему кофе (увы!) надо пить без молока и сахара?
От каких продуктов мы глупеем? Что роднит бензин, алкоголь и вафли? Почему надо тщательно пережевывать пищу и внимательно вглядываться в каждое яблоко? Как избавить мозг от гормонов стресса? Точно ли бурый рис лучше обычного и какая задача человека самая важная? Рассказывает эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
1:13 — "Чем человек думает? Водой";
3:40 — все ошибаются в омега-кислотах;
4:45 — почему мозг ленится;
7:50 — как авокадо страхует от болезни Альцгеймера;
9:30 — когда врачи прописывают шоколад;
12:05 — не добавляйте сливки в кофе;
15:00 — что у вегетарианцев с мозгом;
17:25 — помогает ли математика худеть;
19:00 — творог и кефир — ужасный ужин;
20:50 — мозг (представьте себе) не хочет сладкого;
22:40 — героический путь к сытости.
Слушайте подкасты
РИА Новости.
