Подкаст РИА Новости. Правда тела

"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет

60
Не есть после шести, есть часто, но понемногу, сидеть на гречке или соблюдать "стол номер пять". Лечебные и для похудения, низкоуглеводные и высокобелковые, моно- и кето-, дробное и раздельное питание…
"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет

Существуют десятки диет, а мода на них меняется, кажется, раз в сезон. Какие диеты действительно эффективные, а какие могут вас убить?

Что такое диета на самом деле и для чего она может быть нужна? (Нет, не только для похудения). Можно ли питаться правильно и одновременно вкусно? А худеть, но при этом не быть голодным? Почему монодиеты могут быть крайне опасны, а интервальное голодание на самом деле не является голоданием?

Разбираемся вместе с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташевой:

  • 03:30 — не только про снижение веса: что такое диета на самом деле;
  • 07:50 — диета — всегда насилие?
  • 11:00 — пицца, макароны, салаты, супы — про идеальную диету для здоровых людей;
  • 13:00 — чем диета отличается от режима питания;
  • 16:40 — "большего вреда придумать невозможно": монодиеты;
  • 19:30 — кетодиета: убивает или лечит?
  • 22:00— Low carb, high fat: диета, где не нужно считать калории;
  • 23:30 — хлеб сейчас, масло — через час. Уловка раздельного питания;
  • 26:50 — существует ли универсальное правильное питание?

Слушайте подкасты РИА Новости.

60
Темы:
Подкасты РИА Новости (447)
По теме
"Правда тела". Фитнес, который убивает
"Правда тела". Психологические причины лишнего веса и ожирения
Аниматор мультипликационных фильмов Артем Кметь. Архивное фото

Кметь: аниматорам, рисующим мультфильмы вручную, платят очень много

32
Аниматор мультипликационных фильмов Артем Кметь рассказал, что должны уметь специалисты этого профиля, несмотря на развитие компьютерной графики.

Полный комментарий слушайте в аудиоверсии.

Кметь: аниматоры, рисующие мультфильмы вручную, стоят очень дорого

28 октября отмечался Международный день анимации — профессиональный праздник всех людей, имеющих отношение к мультипликации.

В беседе на радио Sputnik Кыргызстан Кметь сообщил, что аниматоры, которые рисуют мультфильмы в классической технике (вручную), очень востребованы.

"Вообще, умение работать с компьютерными программами — одна из последних по важности вещей, которые должен уметь аниматор. Применять принципы работы, которым ты обучился, можно в любой программе. В первую очередь аниматор должен обладать чувством вкуса и меры. Помимо этого, он должен быть очень наблюдательным, так как в мультипликации мы не воспроизводим реальность, а лишь имитируем ее художественными средствами. Наблюдательность аниматора накладывается на его чувство прекрасного", — подчеркнул Кметь.

По его словам, благодаря развитию компьютерной графики современный аниматор в теории может не уметь рисовать, но для действительно хорошего специалиста это один из важнейших навыков — только рисующий человек тонко чувствует форму.

32
Теги:
мультфильм, анимация
По теме
Подкаст "Это надолго": как без скандала оторвать детей от экрана?
Зарабатывал бешеные деньги на детских видеороликах — история кыргызстанца
Подложка рубрики на радио Тема дня

Вторая волна коронавируса: защищены ли медики в Кыргызстане

52
(обновлено 20:04 30.10.2020)
В последние две недели в КР наблюдается рост заболеваемости COVID-19. Летом система здравоохранения оказалась не готова к отражению атаки. Насколько она готова сегодня, поговорили участники "Темы дня".
Вторая волна коронавируса: защищены ли медики Кыргызстана

В рамках программы "Тема дня" на радио Sputnik Кыргызстан заместитель министра здравоохранения Мадамин Каратаев рассказал, что недавно ездил с инспекцией на юг республики, чтобы проверить, обеспечены ли медики всем необходимым.

"Мы осматривали склады больниц, проверяли, достаточно ли там СИЗ. Должен сказать, что если не на три, то на полтора-два месяца имеющихся запасов должно хватить. В любом случае мы уже ведем с международными донорами переговоры о закупке дополнительного количества средств индивидуальной защиты. Но одно дело, когда СИЗ хватает на складе, и другое — как их распределяют руководители медучреждений. Поэтому на обращения врачей мы стараемся реагировать", — отметил Каратаев.

По словам эксперта в области доказательной медицины Бермет Барыктабасовой, многие врачи подтверждают, что средств индивидуальной защиты в больницах стало больше.

"Но осознания того, что ношение СИЗ — норма, а не роскошь, у врачей еще нет. Если человеку выдают одну одноразовую маску на неделю, это не значит, что его обеспечили всем необходимым. Медики до сих пор не всегда понимают, что такое инфекционный контроль", — сказала Барыктабасова.

Она добавила, что, проанализировав июльскую ситуацию, специалисты пришли к выводу, что далеко не всем врачам нужно постоянно ходить в защитных костюмах: во многих случаях достаточно халата, перчаток, чепчика и маски. Основной же упор в организациях здравоохранения следует сделать на циркуляцию воздуха и регулярное проветривание помещений.

Кандидат медицинских наук, психиатр Лилия Пантелеева сообщила, что разработан протокол психологической помощи людям, заболевшим COVID-19.

"Когда мы стали читать лекции об этом медикам, которые работали в "красных зонах", они в один голос заявили, что не смогут никому помочь, потому что сами подавлены, растоптаны и нуждаются в помощи. Тогда мы создали группы для оказания бесплатной помощи врачам, работавшим во время эпидемии. Чаще всего обращаются люди с посттравматическим, депрессивным расстройствами, люди, которые разочарованы в системе здравоохранения и порой не знают, как дальше жить с таким эмоциональным грузом. Больше всего это, конечно, касается ординаторов, которые не были эмоционально готовы к таким испытаниям", — подчеркнула врач.

Она отметила, что, если у человека, нуждающегося в помощи психотерапевта, нет возможности посетить врача, следует найти в интернете литературу о том, как попытаться помочь себе.

52
Теги:
пандемия, СИЗ, медики, врачи, коронавирус
По теме
На что были потрачены деньги иностранных доноров — ответ Артема Новикова
Умерших от COVID одного за другим хоронят в Алае? Видео прокомментировал врач
О новой инфекционной больнице в Бишкеке рассказал замглавы Минздрава
Председатель ГКНБ Кыргызстана Камчыбек Ташиев. Архивное фото

ГКНБ сообщил о статусе визита Камчыбека Ташиева в Россию

0
(обновлено 21:57 30.10.2020)
Ранее некоторые СМИ сообщили, что глава ГКНБ Камчыбек Ташиев встречался с кыргызстанцами в Москве.

БИШКЕК, 30 окт — Sputnik. Председатель ГКНБ Кыргызстана Камчыбек Ташиев находится в России с официальным визитом, сообщает пресс-служба ГКНБ.

Ранее СМИ сообщили, что Камчыбек Ташиев встречался с кыргызстанскими мигрантами в Москве.

В пресс-службе пояснили, что в ходе визита глава спецслужбы провел встречи с официальными руководителями партнерских служб России. В числе других мероприятий были намечены также встречи с соотечественниками, находящимися в России, отметили в госкомитете.

0
Теги:
Россия, Москва, Камчыбек Ташиев, глава, визит, ГКНБ
По теме
За что задержали Камчы Кольбаева, рассказали в ГКНБ
Дело Ташиева, Жапарова и Мамытова — Верховный суд поставил точку