Косметолог-эстетист Анна Слука в офисе Sputnik Кыргызстан

Слука: солнечные лучи разрушают коллаген и провоцируют рак кожи

245
Не за горами лето, а с ним и пора отпусков, которые многие из нас проводят на пляже под палящим солнцем. Между тем врачи предупреждают, что солнечные ожоги могут вызвать не только рак кожи, но и серьезные проблемы со зрением.

Косметолог-эстетист Анна Слука рассказала, в чем опасность солнечных лучей, что такое SPF и как правильно выбрать защитный крем.

В эфире радио Sputnik Кыргызстан она подчеркнула, что солнечное излучение опасно для здоровья.

Слука: солнечные лучи разрушают коллаген и провоцируют рак кожи
"Прямые солнечные лучи делятся на два вида. UVA-лучи активны круглый год и воздействуют на более глубокие слои кожи, разрушая коллаген и провоцируя различные заболевания, в том числе рак. UVB-лучи активны в летнее время и воздействуют на эпидермис, не нанося вреда человеку. Очень важно понимать, что пользоваться солнцезащитным кремом нужно независимо от времени года", — сказала Слука.

Она объяснила, какой категории людей обязательно надо пользоваться солнцезащитным кремом и как не ошибиться в выборе.

"Если вы боитесь фотостарения, на вашем теле большое количество родинок и кожа подвержена пигментации, защита от солнца вам жизненно необходима. Для этого нужно подобрать крем с высоким уровнем защиты. В первую очередь обратите внимание на упаковку и SPF-фактор с индексом не менее 30. Также обязательно должно быть указано, от каких лучей защищает крем, — UVA, UVB. Если этой информации на упаковке нет, вы приобретете простой увлажняющий крем, который от солнца не защитит", — отметила косметолог.

Она уточнила, что загорать можно и даже нужно, но не следует делать это с 12:00 до 16:00, а в остальное время надо принимать солнечные ванны только после нанесения солнцезащитного крема.

245
Теги:
загар, косметолог, крем, ожог, рак, кожа
По теме
Безобидный симптом может указывать на развитие рака — исследование
Подкаст РИА Новости. Правда тела

"Правда тела". Лечебная физкультура, которую все недооценивают зря!)

22
К лечебной физкультуре многие относятся как к "занятию для бабушек", хотя спортсмены, занимаясь ЛФК при реабилитации, порой выкладываются больше, чем на тренировках. Можно ли похудеть с помощью лечебной физкультуры?
"Правда тела". Лечебная физкультура, которую все недооценивают (а зря!)

Как ЛФК помогает при "офисной болезни" — остеохондрозе и как начать ею заниматься (и зачем)? Почему люди пьют "лечебные чаи", но почему-то стесняются лечебной физкультуры? Можно ли заниматься самостоятельно и как попасть на ЛФК через поликлинику? Скандинавская ходьба и приседания — это лечебная физкультура или нет? Обсуждаем с врачом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Алиной Рожковой.

  • 03:30 — что такое лечебная физкультура и что она дает;
  • 05:00 — как лечебная физкультура помогает при остеохондрозе;
  • 06:40  — можно ли похудеть с помощью лечебной физкультуры;
  • 09:15 — как попасть на курс ЛФК через поликлинику;
  • 16:15 — что такое адаптивная физкультура;
  • 17:00 — полезна ли производственная гимнастика и что она дает.

Слушайте подкасты РИА Новости.

22
Теги:
физкультура, реабилитация, здоровье, похудение, тренировка
Темы:
Подкасты РИА Новости
По теме
"Правда тела". Веганство и его последствия
"Правда тела". Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале
Подкасты РИА Новости. Ясно — Понятно

Нанотрубки и антипригарные сковородки: как зарабатывают на инновациях?

7
Стартапы сейчас — это всегда инновация или уже повседневность? Как начать бизнес молодому инженеру и получить на это деньги?
Нанотрубки и антипригарные сковородки: как зарабатывают на инновациях?

Что такое технологический стартап и чем он отличается от IT? Существует ли сейчас "гаражное" производство молодых компаний, как в легенде об Apple? И почему проще всего зарабатывать в IT-стартапах?
"Стартап" — слово, которое сейчас относится и к IT-компаниям, и к медиа, и к торговым предприятиям. Начинающие технологические компании могут создавать инновационные вещи, которые значительно улучшают повседневную жизнь. И все равно прогореть...

О технологических стартапах в России, об их успехах и трудностях рассказал Анатолий Ковалев — генеральный директор Зеленоградского нанотехнологического центра и выпускник национального исследовательского университета МИЭТ.

Слушайте подкасты РИА Новости.

7
Теги:
компания, Инновации, технология, успех, бизнес
Темы:
Подкасты РИА Новости
Вид с дрона на ночной Бишкек. Архивное фото

Часть Бишкека останется без света 20 сентября список улиц и график

0
(обновлено 16:07 19.09.2021)
Работники ОАО "Северэлектро" будут ремонтировать оборудование, обрезать ветки, а также перетягивать провода.

БИШКЕК, 19 сен — Sputnik. В понедельник, 20 сентября, некоторые районы Бишкека останутся без электричества, сообщает ОАО "Северэлектро".

Бригады организации проведут обрезку веток, перетяжку проводов и ремонт оборудования.

График отключений:

  • с 8:00 до 18:00 — в домах № 12 и 12/1 в 8-м микрорайоне, в домах №16/1—16/12 в 7-м микрорайоне.
  • с 9:30 до 13:00 — на отрезках проспекта Жибек Жолу, улиц Мусы Джалиля, Целиноградской, Садовой и Лермонтова;
  • с 9:00 до 18:00 — на отрезках улиц Кызыл-Кийской, Можайского, в доме № 8 на улице Рыскулова, в жилмассивах "Калыс-Ордо" (школа № 86), "Жениш", "Арча-Бешик" (улицы Безымянная, Кара-Кужур, Абдрахманова, Бердибаева, Алты-Тутун, Эр-Тайлак, Шербет, Садыбакасова, Он-Арча), а также в Маевке;
  • с 9:30 до 18:30 — в доме №1а на проспекте Чуй, доме № 106 на улице Ахунбаева, на отрезках улиц Кольбаева (дома № 22, 24/1—24/4, 28, 30), Армавирской, Шайыр, Кантемировской и Низовой.
0
Теги:
Бишкек, свет, отключение, график, улицы, район
Темы:
Где в Бишкеке отключат свет сегодня
По теме
Со следующего года тарифы на свет в КР могут изменить. От чего это зависит