Подкаст РИА Новости. Правда тела

"Правда тела". Психосоматика лишнего веса: при чем здесь эмоции

83
Может ли лишний вес быть для нас формой защиты ("наращиваем броню")? Почему человек худеет, влюбляясь? Что сказать себе, когда хочется съесть кусок торта, чтобы "отпустило" после трудного дня?

Почему многие люди с лишним весом — это те, кто постоянно пытаются "всех спасти" и всем помочь? Зачем учиться "проживать" свои эмоции и как это делать? Какие упражнения помогут лучше понять свое тело?

"Правда тела". Психосоматика лишнего веса: причем здесь эмоции

Обсуждаем, как наши эмоции влияют на вес. Объясняет психолог, специалист по работе с пищевым поведением, автор книги "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" Наталья Щербинина.

  • 2:05 — что такое "психосоматика лишнего веса" (и существует ли она);
  • 4:00 — лишний вес как "вторичная выгода";
  • 8:14 — какие психологические факторы идут из детства;
  • 9:35 — какие обстоятельства во взрослой жизни могут стать триггером для набора веса;
  • 11:15 — должна ли еда быть удовольствием и может ли она быть единственным источником радости;
  • 16:05 — может ли лишний вес быть формой защиты;
  • 17:40 — почему человек, влюбляясь, теряет вес;
  • 22:15 — дневник эмоций: зачем их отслеживать;
  • 23:32 — как договариваться с собой, если прямо сейчас хочется съесть торт;
  • 29:00 — упражнения для того, чтобы научиться лучше понимать свое тело.

Слушайте подкасты РИА Новости.

83
Теги:
похудение, лишний вес, ожирение
Темы:
Подкасты РИА Новости (593)
По теме
"Правда тела". Что делать, если у ребенка лишний вес
"Правда тела". Соль
"Правда тела". Голодание: лечит или убивает?
Заведующий отделом регулирования страховой деятельности Финнадзора КР Тимур Зулпукаров

Страхование от последствий войны беседа с экспертом Госфиннадзора КР

21
(обновлено 18:35 23.06.2021)
Заведующий отделом регулирования страховой деятельности Госслужбы регулирования и надзора за финансовым рынком КР Тимур Зулпукаров рассказал о страховании недвижимости и жизни на случай военных действий.

Полную версию беседы с экспертом слушайте в аудиозаписи.

В программе "Особый акцент" на радио Sputnik Кыргызстан он сообщил, что в результате вооруженного конфликта на кыргызско-таджикской границе в Баткенской области были разрушены 17 застрахованных домов.

"Всего в Баткенской области по состоянию на 1 мая этого года договоров о страховании было 9 540, а на жилье — 9 196. Из них стопроцентные льготники — 365 договоров, пятидесятипроцентные льготники — 37. ОАО "Государственная страховая организация" произвела в Баткене 60 страховых выплат на сумму 3,04 миллиона сомов", — рассказал Зулпукаров.

По его словам, Госфиннадзор предложил застраховать все объекты в регионе.

"Это будет сделано в рамках принятия антикризисных мер кабинета министров, чтобы помочь материально уязвимым слоям населения. В закон планируется внести поправку, которая даст возможность страховать дома баткенцев по социальному тарифу. Если жилье пострадает или будет уничтожено при военных действиях, им выплатят довольно большую компенсацию, но не из государственного бюджета, а за счет средств страховой компании. Напомню, что по действующему законодательству военные действия и их последствия не являются страховым случаем", — объяснил специалист.

Зулпукаров подчеркнул, что законопроект пока проходит согласование и Госфиннадзор ждет предложений по его улучшению

21
Теги:
конфликт, Баткен, жилье, страхование
По теме
Конфликт на границе с РТ — Турция предоставит баткенцам дома легкой конструкции
Радиорубрика Тема дня

Лаптева: в КР нужна четкая государственная политика по наследию ВОВ

20
(обновлено 16:13 23.06.2021)
Координатор поискового движения "Наша Победа — Биздин Жениш" Светлана Лаптева рассказала, что угрожает сохранению истории о Великой Отечественной войне в Кыргызстане.

В программе "Тема дня" на радио Sputnik Кыргызстан, посвященной 80-летию начала ВОВ, она отметила, что стране нужна четкая государственная политика, касающаяся событий и наследия страшной войны.

"История "схлопывается", и для молодого поколения события и значение той войны становятся все более абстрактными. Необходимо поддерживать памятники, захоронения людей, которые были эвакуированы в республику и остались здесь навсегда. К сожалению, сейчас в стране нет централизованного места памяти, музея, а Казахстан не раз говорил, что не прочь получить трофеи Панфиловской дивизии, которые есть у нас. Наши соседи порой относятся к этой проблеме гораздо серьезнее", — подчеркнула Лаптева.

По ее словам, для сохранения истории необходимо открыть архивы, чтобы родственники кыргызстанцев, пропавших без вести в годы ВОВ, могли узнать об их судьбе.

20
Теги:
память, итоги, Великая Отечественная война, Кыргызстан
По теме
Лаптева: в КР важно отсканировать архивы военкоматов и показать их людям

Как российский самолет остановил британский корабль в Черном море видео

0
(обновлено 23:04 23.06.2021)
Министерство обороны России показало кадры пролета российского самолета над британским эсминцем Degender.

Корабль незаконно пересек границу в Черном море у Крыма сегодня днем.

Для остановки судна российские летчики сделали предупредительные выстрелы и сбросили авиабомбы по курсу следования корабля. Экипаж также предупредили о возможности применения оружия.

В Британии утверждают, что эсминец якобы совершал мирный проход, но Минобороны РФ расценило инцидент как провокацию и грубое нарушение Конвенции ООН по морскому праву 1982 года.

0
Теги:
граница, нарушение, самолет, корабль, Черное море, Россия
По теме
Как российские моряки остановили вторжение эсминца США — видео