Подкаст РИА Новости. Правда тела

"Правда тела". Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале

149
Нужно ли махать руками при ходьбе, правильна ли походка "от бедра" и вредно ли ходить на каблуках?

Обсуждаем, почему правильная ходьба для построения здорового тела важнее бега и тренировок в зале, особенно для человека с лишним весом. И как второй подбородок связан со сводом стопы (это действительно так!).

"Правда тела". Почему ходьба важнее бега и тренировок в зале

Как у ребенка формируется навык ходьбы (и из-за чего он может сформироваться неправильно)? "Сидя за столом, бросьте мячик и покатайте его пальцами ног": что можно делать, чтобы исправить то, как вы ходите? Рассказывает кандидат биологических наук, специалист по прикладной неврологии и нейрокинезиологии Анна Воронина.

  • 04:29 — чем бег отличается от ходьбы с точки зрения здорового тела;
  • 07:20 — "У детей, которые не ползали, формируется неправильный паттерн шага";
  • 08:55 — нужно ли махать руками при ходьбе;
  • 09:31 — походка "от бедра" — это правильно или нет?
  • 12:38 — стоит ли спать и ходить с разделителями пальцев;
  • 13:15 — суставная разминка — влияет ли она на правильность ходьбы;
  • 18:13 — как правильно ходить (и сколько);
  • 21:00 — "При ходьбе легче начать правильно дышать";
  • 21:49 — "Шея устала": отчего это может быть;
  • 24:00 — как второй подбородок связан с диафрагмой и со сводом стопы;
  • 31:52 — как быть с ходьбой на каблуках.

Слушайте подкасты РИА Новости.

149
Теги:
подкаст, бег, диета, дыхание
Темы:
Подкасты РИА Новости (649)
По теме
"Правда тела". Советские лечебные диеты и столы
"Правда тела". Спорт после 40. Можно ли накачать мышцы и не навредить
"Правда тела". Растянутый желудок
Рубрика радио Sputnik Кыргызстан Об экономике и не только

Много непонятного беседа о новой редакции Налогового кодекса КР

29
В рамках программы "Об экономике и не только с Кубатом Рахимовым" эксперты рассказали о преимуществах и недостатках проекта нового Налогового кодекса КР.

В Кыргызстане идет обсуждение новой редакции Налогового кодекса, которую представило Министерство экономики и финансов. Проект соответствующего постановления, как и сам новый кодекс, вынесены на общественное обсуждение на сайте кабмина.

Много непонятного — беседа о новой редакции Налогового кодекса КР

В эфире радио Sputnik Кыргызстан заместитель бизнес-омбудсмена Нурлан Мусуралиев отметил, что деловое сообщество много лет говорило о необходимости внесения изменений в налоговое законодательство.

"Согласно указу президента, правительству рекомендовали до 30 сентября обеспечить переход налоговых органов к сервисной модели обслуживания, упростить процедуры, ввести элементы цифровизации и ограничить контакт проверяющих с проверяемыми. Все эти пункты обоснованы, так как мы сталкиваемся с тем, что большинство жалоб касаются работы налоговой службы. Людям неправомерно начисляют налоги, к ним применяют налоговые санкции, есть проблемы, которые связаны с деятельностью самой ГНС. Мы считаем, что служба и предприниматели в первую очередь должны быть партнерами. Она должна стать сервисно-ориентированной и, кроме пополнения казны, работать над тем, чтобы помогать предпринимателям оставаться в правовом поле", — сказал Мусуралиев.

По словам специалиста секретариата бизнес-омбудсмена Айсанат Сафарбек кызы, многие пункты нового НК КР вызывают вопросы и недопонимание.

"К примеру, пункт, который дает налоговой право вести досудебные производства. Есть принцип разграничения полномочий госорганов. Налоговые органы должны заниматься налоговым администрированием, а правоохранительные — защитой населения. В справке-обосновании к документу не сказано, зачем налоговой службе такие полномочия, какими досудебными производствами она будет заниматься, с какими конкретно преступлениями будет бороться, ведь экономические преступления бывают нескольких видов. После упразднения Финпола обязанности по расследованию экономических преступлений хотели распределить между МВД, ГКНБ и прокуратурой. Теперь, получается, в эту конкуренцию вступает еще и налоговая", — заявила Сафарбе кызы.

Экономист Кубат Рахимов подчеркнул, что у предлагаемого проекта кодекса есть несколько недостатков.

"К примеру, меня смущает, что трактовка коллизий в новом Налоговом кодексе "уходит" в парламент и у депутатов появляется право быть последней инстанцией. Складывается впечатление, что происходит размывание правового поля. У нас ведь есть судебная система, механизм апелляции, а сейчас в этой системе появляется еще и Жогорку Кенеш", — объяснил Рахимов.

Он добавил, что у нового документа есть и плюсы. Многие моменты, на которых годами настаивало бизнес-сообщество, наконец были внедрены, однако эту редакцию НК КР еще надо обсуждать.

29
Теги:
Кубат Рахимов, Налоговый кодекс, налоги, бизнес, предприниматель, бизнес-омбудсмен
По теме
А. Жапаров: внедрение нового налогового кодекса даст бизнесу право выбора
Запрет на выезд должников — как еще новый Налоговый кодекс КР может вас затронуть
Главный врач городской клинической больницы №71 имени М. Е. Жадкевича, заслуженный врач города Москвы, заместитель председателя Общественного совета при министерстве здравоохранения РФ, член Общественной палаты города Москвы, телеведущий, автор книг о здоровье Александр Леонидович Мясников. Архивное фото

Мясников: 90% людей болеют COVID без серьезного поражения легких

57
(обновлено 14:11 20.09.2021)
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о течении коронавирусной инфекции и ее последствиях.

Радио Sputnik цитирует выступление Мясникова в эфире телеканала "Россия 1", где он напомнил, что после COVID-19 у человека могут появиться осложнения.

Мясников о главной опасности постковидного синдрома: можем пропустить реальную болезнь
"Они могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев, и на этом фоне есть опасность пропустить другие серьезные заболевания, что чревато летальным исходом. В состоянии, которое врачи называют "лонгковидом" или "постковидным синдромом", можно наблюдать разнообразные последствия для организма: когнитивные нарушения, проблемы с легкими, нарушение обоняния и вкуса, ухудшение зрения, проблемы пищеварительной системы, нарушение работы сердца и прочие", — сказал Мясников.

Он отметил, что такие же последствия развиваются после любого инфекционного заболевания, которое протекает тяжело.

"Что касается поражения легких, то 90 процентов людей болеют коронавирусной инфекцией без серьезных поражений — течение такое же, как при обычном ОРЗ, вирус дальше не идет. А у 10 процентов выявляется вирусная пневмония, когда затронуты легкие. Если процент поражения большой, как после любой пневмонии ― ковидной, гриппозной, пневмококковой, стафилококковой, ― может развиваться фиброз легких со всеми вытекающими симптомами. Плюс это во много раз увеличивает риск развития рака легкого", — предупредил врач.

Он уточнил, что не только COVID-19 вызывает нарушение обоняния и вкуса.

"Любое ОРЗ может к такому привести, но у коронавируса другой механизм — это не просто сопли нос забили, а именно поражение факторных нервных окончаний. Оно тоже может длиться долго ― до трех месяцев и больше", ― отметил Мясников.

Его собеседник — доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Андрей Симбирцев — подчеркнул, что после COVID-19 часто наблюдаются психосоматические проблемы: человек чувствует слабость только из-за самовнушения.

"Если у человека ожирение, он неподвижный, то, конечно, будет себя лелеять — типа, вот после коронавируса мне плохо. Нужен активный образ жизни, это лучшая борьба с любыми заболеваниями. Для людей с когнитивными нарушениями полезны будут зарядка по утрам, прогулки, хорошие книги, передачи и фильмы, чтобы мозг нагружался положительными эмоциями", ― сказал Симбирцев.

По его словам, для борьбы с постковидными изменениями при поражениях легких можно заняться ходьбой или легким бегом.

Узнайте, в каких случаях нужно ревакцинироваться от COVID-19 досрочно.

57
Теги:
коронавирус, последствия, легкие, поражение
По теме
Частные лаборатории обогатились на COVID? Сколько платят налогов в КР — таблица
Здание Генеральной прокуратуры.  Архивное фото

Назначен глава Следственного управления Генпрокуратуры. Какие дела он вел

9
Согласно нормам новой Конституции, главному надзорному органу республики переданы следственные функции.

БИШКЕК, 20 сен — Sputnik. Мирбек Расулов назначен начальником Следственного управления Генеральной прокуратуры, сообщили Sputnik в пресс-службе главного надзорного органа.

Известно, что он был заместителем главы следственного управления. Он вел уголовные дела по факту убийства экс-руководителя администрации президента Медета Садыркулова, по коррупции, в котором фигурировала экс-депутат Урмат Аманбаева, по контрабанде в отношении Темира Сариева, когда он был депутатом в 2007 году и другие.

Директор Государственного учреждения Унаа Рустам Джокоев в рабочем кабинете
© Фото / пресс-служба Государственного учреждения "Унаа"
Из открытых источников известно, что он вел дела, где фигурировали бывшие парламентарии Карганбек Самаков, Хаджимурат Коркмазов, а также возглавлял следственную группу по делу об аксыйских событиях 2003 года.

Согласно новой Конституции, Генеральной прокуратуре передаются следственные функции. В апреле генпрокурор Курманкул Зулушев говорил, что в будущем, возможно, появится следственный департамент вместо управления.

9
Теги:
Кыргызстан, назначение, Генеральная прокуратура, следствие
Темы:
Кадровые перестановки в Кыргызстане
По теме
30-летняя Назгуль Лосникова назначена главой Управления образования Бишкека