Вопрос профессионалу: можно ли похудеть на белковых коктейлях?

© flickr.com / Marco VerchБелковый коктейль на столе. Архивное фото
Белковый коктейль на столе. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан
Подписаться
Реклама обещает быстрое снижение веса без хлопот и забот. Так и хочется запить новогоднее оливье чудодейственным снадобьем и забыть о ненавистных килограммах.

БИШКЕК, 29 дек — Sputnik. Новый Год — это не только Дед Мороз, елка и обращение президента к народу. Это еще и майонезное оливье, жареное мясо и торты. Бой за красивую фигуру предстоит нешуточный. 

И тут на помощь приходят чудодейственные коктейли. Ешь и худей — обещает реклама. Можно ли стать стройнее c помощью дорогостоящего снадобья?

На вопрос отвечает чемпионка Алматы по бодибилдингу и фитнесу кыргызстанка Алеся Вдовкина:

Вопрос профессионалу: как "наприседать" бразильскую попу?
— Умять все с новогоднего стола, запить коктейлем и думать, что пронесет и на талии ничего лишнего не отложится, глупо. 

Постоянно употреблять продукты, которые прописывает диета, утомительно. Иногда хочется себя побаловать. Коктейли и всякие там белковые батончики — это вкусно и сладенько. Своего рода обманка для организма.

Можно ли с их помощью похудеть? Сами по себе они неэффективны. В сочетании с правильным питанием и занятиями спортом почему бы и нет?

Лента новостей
0