Следующий понедельник в Кыргызстане будет выходным — замминистра труда
(обновлено 14:53 20.06.2017)
Кыргызстанцы смогут отдохнуть три дня — в субботу, воскресенье и понедельникБИШКЕК, 20 июн — Sputnik. Понедельник, 26 июня, в любом случае будет выходным, сообщила корреспонденту Sputnik Кыргызстан заместитель министра труда и социального развития Зууракан Каденова.
Ранее муфтият объявил, что Орозо айт выпадает на следующий понедельник. При этом в зависимости от появления Луны праздник может выпасть и на 25 июня.
Каденова пояснила, что понедельник в любом случае будет выходным согласно 113-й статье Трудового кодекса КР.
Если праздник выпадает на субботу или воскресенье, то выходной переносится на следующий после праздничного рабочий день.
Священный месяц Рамазан в этом году начался 27 мая. Орозо длится 29 или 30 дней — в зависимости от движения Луны.
Время начала воздержания (имсак) и разговения (ифтар) смотрите в календаре орозо 2017 года>>
Как уснуть за одну минуту — дыхательное упражнение от эксперта
БИШКЕК, 28 фев — Sputnik. Как уснуть за одну минуту, Daily Mirror рассказал специалист по интегративной медицине из Университета штата Аризоны (США) Эндрю Вейл.
Он посоветовал людям использовать метод "4–7–8", также известный как "расслабленное дыхание". По его словам, глубокое и ритмичное дыхание, которое практикуют индийские йоги во время медитации, всего за одну минуту помогает человеку уснуть.
"Это лучший метод, который позволяет снова уснуть, если вы проснулись посреди ночи", — уточнил Вейл.Необходимо в течение четырех секунд медленно вдыхать через нос, на семь секунд задерживать дыхание и за восемь секунд плавно выдыхать. Эту последовательность нужно повторять до тех пор, пока не уснешь. По словам специалиста, этот способ помогает также снять напряжение. Для достижения лучших результатов он советует выполнять эту практику регулярно. Вейл заметил, что ритмично дышать желательно дважды в день, проделывая как минимум четыре круга.
Он также посоветовал не употреблять кофеин и не есть перед сном, а также отключить все гаджеты и убрать раздражающие шумы.
После COVID организм может проявлять агрессию к самому себе — об осложнении
(обновлено 11:39 28.02.2021)
Это осложнение чревато развитием тяжелых заболеваний, от которых в том числе может сильно пострадать сердце.БИШКЕК, 28 фев — Sputnik. У переболевших COVID-19 может развиться мультисистемный воспалительный синдром, заявила RT главный врач московской городской клинической больницы № 52 Марьяна Лысенко.
Она отметила, что этот синдром в свою очередь приводит к развитию тяжелых заболеваний.
"Это, скажем, комплекс проблем, который связан с аутоиммунной агрессией организма к самому себе, с поражением разных органов-мишеней. Это могут быть и почки, и сердце", — пояснила Лысенко.
По ее словам, многие миокардиты могут спровоцировать тяжелые заболевания сердца.