Пара сидит у озера. Архивное фото

Я успешна, но не могу построить отношения с мужчинами, крик души бишкекчанки

1500
(обновлено 11:39 12.01.2019)
Каждую неделю в рамках рубрики "Разговор с психологом" Sputnik Кыргызстан публикует одно из писем, в которых читатели рассказывают о своих проблемах. Квалифицированный специалист дает советы о том, как можно исправить ситуацию.

Моя мать — неадекватная, властная и злая женщина. Все детство она внушала мне, что я никто, оскорбляла и унижала. Особенно любила делать это прилюдно. В такие моменты хотелось провалиться под землю. Однажды, когда мне было 16 лет, мама сказала, что отдала бы меня "на съедение собаке" за то, что я не надела шапку. В тот момент я как будто умерла… Кстати, она тогда была беременна.

И вот мне 33. Я успешная женщина, но у меня проблемы с самооценкой. Любое замечание может пошатнуть мое душевное равновесие, и я начинаю заниматься "самокопанием". Это очень мешает жить. Я постоянно сравниваю себя с другими, не могу построить отношения с мужчинами.

Я ненавижу мать и сильно раздражаюсь, когда она рядом. Иногда мне ее просто жаль. Еще я сильно стесняюсь ее, поскольку она несет откровенную чушь. При каждом удобном случае делаю ей замечания или просто игнорирую ее… Я понимаю, что сама несу ответственность за свою жизнь, что нужно принять и мать, и себя такими, какие мы есть. Но как?

Недавно где-то прочла, что жизнь нельзя прожить сначала, зато можно продолжить ее по-другому. Я мечтаю быть хорошей мамой и никогда не повторять ошибок своей родительницы.

Мария Высоцкая, психолог

Ситуация действительно сложная. В этом письме отражена не одна позиция, а две — ребенка (обиженного и оскорбленного) и взрослого (стремящегося быть любящей мамой).

Сначала разберем позицию ребенка. Он не нашел, кому довериться, с кем разделить свои боль, страх и обиды. Весь этот багаж продолжает нести уже взрослый и успешный человек. Главная задача в том, чтобы научиться жить здесь и сейчас, не испытывая прежних обид. Можно ли решить проблему самостоятельно, не обращаясь к специалисту? Есть ли универсальные советы?

Первым делом вы должны понять, чего на самом деле хотите. Не знать ответа на этот вопрос или быть счастливой, разобравшись с обидами и несправедливостью из прошлого? Сам факт написания письма — это уже небольшой шаг в решении проблемы и большая внутренняя работа.

Однако, на мой взгляд, лучше все-таки обратиться за помощью к психологу или психоаналитику. Если не можете решиться и довериться постороннему человеку, ведите "дневник чувств". Вы можете возразить, что уже миллион раз мысленно прокручивали ситуацию, но результата нет. Однако, прочитав написанное, каждый из нас способен по-новому взглянуть на то, что было раньше. Кстати, писать вы будете с позиции обиженного ребенка, а читать глазами взрослого.

Если вы хотите стать участником рубрики "Разговор с психологом", можете прислать анонимное письмо на почту news@sputnik.kg с пометкой "Анонимное обращение к специалисту".

1500
Теги:
психолог, проблемы, Кыргызстан
Темы:
Помощь психолога (62)
По теме
Знакомлю дочь с парнями, а она приходит в бешенство — история бишкекчанки
Мне надоело быть любовницей, уговариваю его бросить жену — кыргызстанка
Коллега плетет интриги за моей спиной — крик души успешного бишкекчанина
Комментарии
Загрузка...

Орбита Sputnik