Силуэт девушки у окна. Иллюстративное фото

Вынуждена уехать за границу на заработки, чтобы обеспечить семью, крик души кыргызстанки

3425
(обновлено 21:54 31.01.2020)
В рубрике "Разговор с психологом" Sputnik Кыргызстан рассказывает о трудных ситуациях, в которых оказываются граждане, и о том, как они справляются с проблемами. Героиня сегодняшней публикации — кыргызстанка, которая вынуждена уехать за границу на заработки.

Через месяц я уеду на заработки и, скорее всего, в ближайший год не увижу свою семью. Сейчас мне очень сложно. Проблемы навалились снежным комом. Два года назад муж серьезно заболел, и теперь я вынуждена сама обеспечивать семью.

До его болезни я работала обычной учительницей за 11 тысяч сомов в месяц. Супруг зарабатывал тоже немного, но вдвоем обеспечивать троих детей было куда проще. За время его болезни я морально постарела на 20 лет. Бесконечные походы по больницам, нескончаемые кредиты и угроза, что он не выживет. Болезнь не отступила, занимать больше не у кого, я решила, что не хочу хоронить человека, которого люблю.

Родственники предложили нам развестись. Врачи не обещают мужу ничего хорошего, вот родня, которая устала от наших постоянных просьб и займов, и предложила нам расстаться. Больше всего меня разбили слова тетки: "Ты найдешь себе кого-нибудь еще, тебе всего 40".

Я не жалуюсь на то, что судьба слишком беспощадна ко мне. Просто так жалко детей. Невероятно сложно объяснить 14-летнему подростку, что теперь он будет за старшего. Сын после новости, что я уеду, сильно изменился. Он и сам хотел бросить школу, чтобы пойти работать. Мы с мужем запретили.

Супруг предлагал оставить все как есть. До сих пор говорит, что это станет бесполезной тратой денег. Уверен, что лечение не даст результатов, а я верю, что нельзя бросать человека, если есть хотя бы один шанс спасти его.

Больше всего переживаю за дочек — одной 9, другой 7 лет. Я не могу быть рядом с ними, не узнаю первой об их неудачах и о проблемах. Не услышу, что мои девочки влюбились. Все уже решено, я готова упорно и долго трудиться. Меня пугает другое: многие мои знакомые уезжали, только каждый раз происходило одно неотвратимое событие — дети отдалялись, родители либо не замечали этого либо делали вид. В итоге они становились чужими друг для друга.

Больше всего я боюсь того, что мои дети не простят мне этой разлуки. Страшно от того, что я стану для них чужим человеком...

Ильдар Акбутин, психолог

Представляю, через что вам приходится проходить и через что еще только предстоит пройти. Порой кажется, что вот со следующим этапом я не справлюсь, это сильнее меня. Но проходит время, и мы оказываемся способны преодолевать и эти проблемы. Удивительным образом приходят новые силы и возможности. Важно осознавать, что вы выполняете свой долг, долг любви. И если не вы, то кто его выполнит? Своим примером вы показываете своим детям, что нет ничего на свете ценнее любви, и боретесь за нее, несмотря на то, что практически никто не верит в благополучный исход.

Судьба распорядилась так, что эта тяжкая ноша легла именно на ваши плечи, значит, вам предстоит продемонстрировать некий подвиг во имя вашей любви. И это будет самый ценный урок, который вы сможете дать своим детям. В отличие от современных эгоистических представлений о счастье, когда стало обычным делом предавать и бросать в случае малейших разногласий, вы делаете ставку на вечные ценности, что не может не вызывать уважение и желание поддержать вас. Эти ценности всегда имеют значение, и даже ребенок может их понять и принять, поэтому, надеюсь, вы напрасно переживаете по поводу того, что дети могут отдалиться от вас. Продолжайте верить в силу любви, ведь иногда вера творит чудеса.

3425
Теги:
психолог, миграция, проблемы, Кыргызстан
Темы:
Помощь психолога (118)
По теме
Муж избил меня на глазах у дочери — откровения кыргызстанки
Проверила мужа на верность и пожалела — откровения кыргызстанки
Девушка спит на кровати. Архивное фото

Как уснуть за одну минуту дыхательное упражнение от эксперта

108
(обновлено 12:14 28.02.2021)
Если вы хотите уснуть быстрее, перед сном не следует копаться в смартфоне, принимать пищу и употреблять кофеин.

БИШКЕК, 28 фев — Sputnik. Как уснуть за одну минуту, Daily Mirror рассказал специалист по интегративной медицине из Университета Аризоны (США) Эндрю Вейл.

Он посоветовал использовать метод "4–7–8", также известный как "расслабленное дыхание". По словам эксперта, глубокое и ритмичное дыхание, которое практикуют индийские йоги во время медитации, всего за одну минуту помогает человеку уснуть.

"Это лучший метод, который позволяет снова уснуть, если вы проснулись посреди ночи", — уточнил Вейл.

Необходимо в течение четырех секунд медленно вдыхать через нос, на семь секунд задерживать дыхание и за восемь секунд плавно выдыхать. Эту последовательность нужно повторять до тех пор, пока не уснешь. По словам специалиста, данный способ также помогает снять напряжение. Для достижения лучшего результата он советует выполнять эту практику регулярно. Вейл отметил, что ритмично дышать желательно дважды в день, делая как минимум по четыре "круга".

Кроме того, он посоветовал не употреблять кофеин и не есть перед сном, отключить все гаджеты и убрать раздражающие шумы.

108
Теги:
бессонница, советы, сон
По теме
Как быстрее заснуть — врач рассказал о простом способе
Девушка рассказала о способе уснуть за пять минут — его оценили в TikTok
Пациент в госпитале для больных коронавирусной инфекцией. Архивное фото

После COVID организм может проявлять агрессию к самому себе об осложнении

58
(обновлено 11:39 28.02.2021)
Это осложнение чревато развитием тяжелых заболеваний, от которых в том числе может сильно пострадать сердце.

БИШКЕК, 28 фев — Sputnik. У переболевших COVID-19 может развиться мультисистемный воспалительный синдром, заявила RT главный врач московской городской клинической больницы № 52 Марьяна Лысенко.

Она отметила, что этот синдром в свою очередь приводит к развитию тяжелых заболеваний.

"Это, скажем, комплекс проблем, который связан с аутоиммунной агрессией организма к самому себе, с поражением разных органов-мишеней. Это могут быть и почки, и сердце", — пояснила Лысенко.

По ее словам, многие миокардиты могут спровоцировать тяжелые заболевания сердца.

58
Теги:
врач, осложнения, сердце, коронавирус
Темы:
Распространение нового коронавируса COVID-19 в мире
По теме
У переболевших COVID долгое время сохраняется иммунитет — открытие
Доктор Мясников сообщил о более опасной для человечества болезни, чем COVID
Препарат для тяжелобольных COVID может появиться в этом году. Его тестируют
Фигурка Супермена. Архивное фото

Темнокожий актер может сыграть Супермена в следующей экранизации

0
(обновлено 12:55 28.02.2021)
Пока неизвестно, кто исполнит главную роль в ремейке, но сообщается, что Warner Bros. давно хочет сделать Супермена темнокожим.

БИШКЕК, 28 фев — Sputnik. Темнокожий актер может сыграть Супермена в следующей экранизации известного комикса, сообщает Deadline со ссылкой на источник, приближенный к авторам очередного ремейка.

По его данным, студия Warner Bros. уже начала работу над перезапуском "Супермена". Продюсированием ремейка займется Джей Джей Абрамс, известный по работе над фильмами "Звездный путь", "Стартрек: возмездие", "Армагеддон". Сценаристом выступит журналист Та-Нехаси Коутс — автор нескольких бестселлеров и комиксов про Черную Пантеру и Капитана Америку.

"Есть новая, мощная и трогательная история Супермена, которую еще предстоит рассказать. Мы бесконечно благодарны команде Warner Bros. за предоставленную возможность", — заявил Абрамс.

The Hollywood Reporter утверждает, что студия давно хочет воплотить идею о темнокожем Супермене. Также пока неизвестно, кто сыграет главную роль в ремейке.

0
Теги:
супермен, фильм
По теме
Фильмы, которые могут получить "Оскар" в 2021 году — список претендентов