Мужчина хрустит пальцами. Архивное фото

Привычка хрустеть пальцами может отправить суставы на "пенсию" раньше срока

833
(обновлено 10:35 18.02.2020)
Ускорение процесса старения суставов — главный вред, который вы наносите своему здоровью, если часто хрустите.

БИШКЕК, 18 фев — Sputnik. Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на "пенсию" значительно раньше, чем вам бы этого хотелось. Почему так происходит и как этого избежать, рассказал радио Sputnik травматолог-ортопед Константин Терновой.

"Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания щелкнуть. Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти", — рассказал остеопат.

Ускорение процесса старения суставов — главный вред, который вы наносите своему здоровью, если часто хрустите.

"Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От этого суставы разбалтываются, что приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, получите в 50 лет артроз, который должен появиться в 70", — уверен врач.

Избавиться от вредной привычки поможет обычный массаж. Профессионал легко снимет мышечное напряжение и не нанесет вреда суставам. Заядлым же "хрустильщикам" стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.

833
Теги:
советы, пальцы, сустав
По теме
Какие опасные болезни может вызвать употребление мяса, рассказали ученые
Как легкие исцеляются при отказе от курения, рассказали ученые
Почему в больших городах люди живут меньше, рассказали ученые
Девушка на iPhone фотографирует часы Apple Watch. Архивное фото

Жизнь в долг и для других почему в Кыргызстане так любят понты

46
"Эл эмне дейт" ("что скажут люди") — этой фразой, кажется, пронизана вся наша жизнь. В итоге так называемые понты и стремление пустить пыль в глаза делают и без того небогатых кыргызстанцев еще беднее.

Наши люди вкладывают деньги в квартиры и "Лексусы" — лет 10 назад так заявил один из моих преподавателей. Это утверждение, конечно, вызвало недовольство одногруппников и много аргументов "против". А после окончания пары преподаватель увидел, как трое ребят сели в "Лексус" одного из них и уехали...

Город плохих дорог и дорогих машин

В Бишкеке уже никого не удивишь машиной, которая стоит десятки тысяч долларов. Многие кыргызстанцы убеждены, что дорогой автомобиль — признак высокого статуса его владельца. Иногда доходит до абсурда.

Недавно я гулял с другом в одном из южных микрорайонов. Когда мы проходили мимо типовой четырехэтажки, он указал на внедорожник во дворе.

"Зацени машину — это Toyota Land Cruiser 200. Стоит штук 50 долларов. Водитель всегда тут паркуется — значит, живет в этом доме. Трехкомнатная квартира в "хрущевке", даже с хорошим ремонтом, обойдется тысяч в 60. Так что машина стоит, как квартира. Понты решили все", — объяснил мне приятель.

Хан-сараи

Как известно, по заказу Людовика XIV был построен роскошный дворцовый комплекс — Версаль. Но кыргызстанцы доказали, что необязательно быть королем Франции, чтобы жить в роскошном доме.

Многие соотечественники возводят дома, которые в народе называют "хан-сараями", однако рядом с ними часто можно увидеть небольшие строения. Там семьи живут зимой, ибо отапливать свой сарай (в переводе с кыргызского "дворец") в холода может, видимо, только настоящий король. То есть подобный особняк выполняет свои функции лишь отчасти, причем бесполезен он тогда, когда наиболее востребован, — зимой.

Тои

Шикарный стол, известные певцы и на "сладкое" — бешбармак из конины (стоимость лошади может доходить до 100 тысяч сомов)... Часть бывшей улицы Алма-Атинской в столице впору переименовывать в Тойкана-стрит. Я не против тоев, но они давно превратились в ярмарку тщеславия. Это своеобразная "гонка понтов": соседи наняли на свадьбу одного популярного артиста — мы ответим двумя, у них был один лимузин — у нас будет кортеж.

Язык не повернется сказать, что Кыргызстан — небогатая страна, если посмотреть, как ломятся столы на тоях: салаты, фрукты, мясная и рыбная нарезка, несколько горячих блюд и многое другое. Кажется, что наша республика возглавляет все возможные рейтинги экономического процветания и доходов населения. Но на самом деле из-за разницы в доходах каждый сом достается согражданам тяжелее, чем жителям развитых стран.

Хорошо, когда есть деньги на все это великолепие, однако часто люди берут кредиты и займы. Свадьба почти никогда не окупается, а выплаты ложатся тяжелым бременам на новобрачных и часто на их пожилых родителей.

Нужна почетная работа

Один мой знакомый крайне избирательно относился к выбору работы. Эта малооплачиваемая, эта слишком далеко от дома, а вот эта и близко, и платят за нее хорошо, но... не престижная. Чаще всего в последнем случае речь шла о "стыдной" работе. Я, как человек, трудившийся в свое время уборщиком в госучреждении, не всегда понимал аргументы приятеля. Но еще больше не понимал, почему ему не стыдно "стрелять" деньги у пожилой матери, причем на все — от продуктов до сигарет и пива. В общем, двойные стандарты бывают не только в политике.

Престижной у нас считается только такая работа, когда человек в костюме сидит в офисе, а секретарь приносит ему чай/кофе. Хотя многие "менее престижные" профессии на самом деле хорошо оплачиваются и очень востребованы. Например, любой автовладелец может рассказать, как несколько дней ждал очереди у хорошего мастера.

Понты даже у детей

Недавно я встретил знакомого, и тот стал рассказывать про "выпускной" сына. Я не гений в математике, но легко понять, что 27-летний мужчина физически не способен быть отцом выпускника. Как выяснилось, речь всего лишь о детсаде. Хотя по уровню подготовки и трат мероприятие было круче, чем у одиннадцатиклассников.

Кстати, я в свои 32 года не очень-то помню, что было на школьном выпускном, а уж воспоминания о детсадовских событиях вообще обрывочные. Ясно, что выпускной в детсаду нужен в первую очередь не детям, а родителям — чтобы было не хуже, а по возможности лучше, чем у других.

К сожалению, слишком многое в нашей жизни решает принцип "эл эмне дейт"...

Выводы

Многие соотечественники стремятся пустить пыль в глаза и идут ради этого на все, живя не по средствам. Хотя разве это жизнь — не для себя, а для других? Общественному мнению можно угодить лишь ненадолго, но даже в таком случае всегда найдутся недовольные. Кажется, у некоторых наших граждан просто отсутствует здоровый эгоизм.

Скорее всего проблема в том, что кыргызстанцы хотят быть "не хуже других". Однако это похвальное желание надо все-таки использовать с созидательной целью (к примеру, строить карьеру), а заниматься "гонкой понтов".

Недавно я узнал интересное мнение: Голландия, Англия и Германия в свое время совершили  экономический рывок за счет того, что в этих странах культивировались скромность, бережливость, умение откладывать и инвестировать средства. Весьма логично.

46
Теги:
Кыргызстан, выборы, жизнь, бишкекчане, мысли, богатство
По теме
Все думали, что парень зарабатывает на чужом горе, — история бишкекчанина
Отдыхающий катается на скутере. Архивное фото

Садыр Жапаров и Камчыбек Ташиев отдохнули на Иссык-Куле фото на скутерах

152
(обновлено 19:28 01.08.2021)
На фотографиях глава государства и председатель ГКНБ управляют скутерами. По данным помощницы президента, снимки сделаны на Иссык-Куле сегодня.

БИШКЕК, 1 авг — Sputnik. Президент Садыр Жапаров провел выходной на Иссык-Куле. Эту информацию Sputnik Кыргызстан подтвердили в его пресс-службе.

"Этот выходной глава государства провел на Иссык-Куле. Сейчас он возвращается в Бишкек", — сообщили там.

Ранее помощница президента на общественных началах Адинай Марипова опубликовала в Facebook фотографии Садыра Жапарова и Камчыбека Ташиева на скутерах. Она отметила, что снимки сделаны сегодня, 1 августа.

Неделю назад были опубликованы фото, где Ташиев и Жапаров отдыхают на берегу реки.

Президент и председатель ГКНБ давние друзья. Именно Ташиев значительно помог действующему главе государства подняться на вершину политического олимпа, поэтому Омурбек Текебаев однажды назвал его "дос-секретарем" Жапарова. При Аскаре Акаеве и Курманбеке Бакиеве существовала должность госсекретаря, который отвечал за идеологию. Текебаев же использовал игру слов, заменив "гос" на "дос" (друг).

152
Теги:
Кыргызстан, Садыр Жапаров, Камчыбек Ташиев, отдых, Иссык-Куль, скутер
По теме
Садыр Жапаров и Камчыбек Ташиев на природе — фото
Садыр Жапаров написал пост на тему преследований