Молодые люди в масках идут по уличному рынку в Бишкеке. Архивное фото

Кыргызстанцев призывают подготовиться ко второй волне COVID советы врачей

3120
(обновлено 12:42 14.09.2020)
Кыргызстанские медики опасаются, что в республике будет вторая волна массового заражения коронавирусом. Мы поговорили с пульмонологом, кардиологом, терапевтом, педиатром и коротко изложили их советы.

БИШКЕК, 14 сен — Sputnik. Врачи призывают кыргызстанцев подготовить организм к возможной второй волне коронавируса.

По словам медиков, главная угроза в том, что этой осенью и зимой, помимо гриппа и ОРВИ, будет еще и COVID-19. Поэтому необходимо следить за здоровьем, чтобы снизить риски.

Пульмонолог, кардиолог, терапевт и педиатр дали следующие советы:

  • отказаться от табачной и алкогольной продукции. Если легкие ослаблены, то большая вероятность, что болезнь будет протекать в тяжелой форме;
  • получить вакцину от гриппа;
  • больным сердечно-сосудистыми заболеваниями надо постоянно следить за состоянием здоровья, поскольку они в группе риска;
  • сдать общие анализы — кровь, мочу и кал, чтобы узнать о состоянии организма;
  • перед началом холодов следует показать детей медикам. Вообще, детям следует уделить больше внимания, поскольку их иммунитет обычно слабее.

Вторая волна? В мире зафиксирована рекордная заболеваемость COVID за сутки

Повышение иммунитета

Лишь 10 процентов людей на нашей планете имеют врожденный сильный иммунитет. Еще у 10 процентов от рождения иммунная система слабая — эти люди с трудом переносят даже простуду. У 80 процентов иммунитет напрямую зависит от образа жизни. Таковы данные Всемирной организации здравоохранения.

Основные способы укрепления иммунитета:

  • спать не менее восьми часов в проветриваемом помещении;
  • правильно питаться;
  • закаливать организм (контрастным душем или баней);
  • больше двигаться и быть активнее;
  • испытывать меньше стресса;
  • отказаться от курения и алкоголя.

Также медики рекомендуют не забывать об элементарных способах защиты — чаще мыть руки, соблюдать дистанцию и пользоваться маской.

3120
Теги:
советы, медики, здоровье, иммунитет, вторая волна, коронавирус, Кыргызстан
Темы:
Возможная вторая волна коронавируса в Кыргызстане и мире (41)
По теме
Кого в Кыргызстане будут вакцинировать от гриппа бесплатно и в первую очередь
Пандемия COVID не является последней, предостерег глава ВОЗ
О начале второй волны коронавируса заявили власти Австрии
 Вид на мечеть Cатух Борахан на территории университета КТУ Манас в микрорайоне Джал в Бишкеке. Архивное фото

Без осадков погода в Бишкеке 21 сентября

10
(обновлено 07:40 21.09.2020)
Ветер западный, 4-9 метров в секунду. В ночь на вторник в столице ожидается 8-10 градусов выше нуля.

БИШКЕК, 21 сен — Sputnik. В понедельник, 21 сентября, осадков в Бишкеке не будет, сообщает Кыргызгидромет.

Ветер западный, 4-9 метров в секунду. Днем термометры покажут +24...+26 градусов, в ночь на вторник ожидается 8-10 выше нуля.

10
Темы:
Прогноз погоды в Бишкеке
По теме
В какие дни будут дожди — прогноз погоды по Кыргызстану до 27 сентября
Преимущественно без осадков — прогноз погоды по Кыргызстану на 21 сентября
Теплее, чем в субботу, — погода в Бишкеке 20 сентября

Кыргызстанка Карина Амринова не прошла в следующий тур шоу "Ты супер!" видео

139
Карина Амринова из Бишкека не прошла в следующий тур музыкального конкурса "Ты супер!". Однако девушка планирует продолжить карьеру вокалистки.

"Ты супер!" — масштабный проект телеканала НТВ и международного информационного агентства и радио Sputnik. Участники шоу — дети из стран СНГ, оставшиеся без попечения родителей и обладающие вокальными талантами. 20 сентября на НТВ стартует четвертый сезон конкурса. Кыргызстан на нем представляла 18-летняя Карина Амринова.

Бишкекчанка выбыла из проекта на первом этапе. В интервью после выступления девушка сказала, что не намерена сдаваться и планирует продолжать заниматься вокалом. Она даже хочет писать авторские песни.

139
Теги:
Карина Амринова, НТВ, конкурс "Ты супер!"
Темы:
Шоу "Ты супер!" — четвертый сезон
По теме
Четвертый сезон "Ты супер!" стартует назло коронавирусу
Мы объединяем страны — Лидов-Петровский о четвертом сезоне "Ты супер!". Видео
Маргарита Симоньян высказалась о шоу, в котором участвует кыргызстанка