Девушка спит на кровати. Архивное фото

Сколько должен длиться здоровый сон, рассказали ученые

867
Исследователи утверждают, что между продолжительностью сна и риском сердечных заболеваний есть связь.

БИШКЕК, 19 ноя — Sputnik. У людей, спящих от семи до восьми часов, значительно снижается риск сердечных заболеваний, пишут "Известия" со ссылкой на издание Express. 

Ученые из Тулейнского университета (Новый Орлеан, США) наблюдали за 408 802 участниками от 37 до 73 лет. Среди них у 5 221 обнаружили сердечную недостаточность. Ученые говорят, что у всех участников с этим диагнозом были проблемы со сном: у одних бессонница, другие просыпались по ночам, а у некоторых сон длился слишком мало. 

Также исследователи отметили, что лучший способ защититься от сердечных заболеваний — придерживаться сбалансированной диеты и заниматься спортом хотя бы 150 минут в неделю. 

867
Теги:
здоровье, сон, ученые, США
По теме
Вы спали достаточно, но днем у вас сонливость? На это есть пять причин
Какой продукт защищает от слабоумия, выяснили ученые
Депутаты Жогорку Кенеша в одном из ресторанов Бишкека

Спикер пригласил депутатов ЖК на ужин возле ресторана много джипов. Видео

37
(обновлено 22:31 29.07.2021)
Сегодня, 29 июля, завершилась внеочередная сессия Жогорку Кенеша. В связи с этим торага позвал парламентариев в один из столичных ресторанов.

БИШКЕК, 29 июл — Sputnik. Спикер Жогорку Кенеша Талант Мамытов позвал депутатов в один из бишкекских ресторанов, об этом Sputnik Кыргызстан сообщили источники в ЖК.

По их информации, торага устроил званый ужин в связи с окончанием внеочередной сессии Жогорку Кенеша.

  • Спикер Жогорку Кенеша Талант Мамытов позвал депутатов в один из бишкекских ресторанов, об этом Sputnik Кыргызстан сообщили источники в ЖК
    © Sputnik / Эламан Карымшаков
  • По их информации, торага устроил званый ужин в связи с окончанием внеочередной сессии Жогорку Кенеша
    © Sputnik / Эламан Карымшаков
1 / 2
© Sputnik / Эламан Карымшаков
Спикер Жогорку Кенеша Талант Мамытов позвал депутатов в один из бишкекских ресторанов, об этом Sputnik Кыргызстан сообщили источники в ЖК

На кадрах, которые отправил наш корреспондент, возле ресторана припарковано много внедорожников, депутаты заходят внутрь здания.

Напомним, что на прошлой неделе и на этой депутатов в госрезиденцию приглашал президент. Перед второй встречей некоторые депутаты говорили, что президент их позвал на чаепитие, позже стало известно, что действительно был банкет.

37
Теги:
ресторан, депутат, чай, Жогорку Кенеш, Кыргызстан
По теме
"На чай" — что сказали депутаты ЖК о поездке к Садыру Жапарову. Видео
Депутаты ЖК ушли на каникулы — внеочередная сессия завершена. Видео

Что происходит с туризмом в Кыргызстане во время пандемии коротко

7
(обновлено 22:33 29.07.2021)
  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова рассказала, как проходит туристический сезон в Кыргызстане в условиях пандемии коронавируса.

Она выступила на брифинге в пресс-центре Sputnik Кыргызстан. О чем стало известно:

7
  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова рассказала, как проходит туристический сезон в Кыргызстане в условиях пандемии коронавируса

  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Она выступила на брифинге

  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Мероприятие прошло в пресс-центре Sputnik Кыргызстан

  • Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова во время брифинга в пресс-центре Sputnik Кыргызстан
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Заместитель директора Департамента туризма при Министерстве экономики и финансов Кыял Кенжематова

Теги:
Кыргызстан, туризм, брифинг, фото
По теме
Что мешает властям помочь бизнесу — коротко о ситуации в Кыргызстане
Как власти пытаются выйти из энергокризиса — чего ждать кыргызстанцам