Девушка спит на кровати. Архивное фото

Сколько надо спать, чтобы сохранить фигуру, рассказали ученые

(обновлено 11:49 20.03.2021)
Если человек спит сверх меры, возникает угроза развития заболеваний сердца, так как в организме накапливается висцеральный жир.

БИШКЕК, 20 мар — Sputnik. Неправильный режим сна провоцирует ожирение, пишет Express со ссылкой на американских врачей.

Недосыпание увеличивает риск появления жировых тканей вокруг внутренних органов. Если же спать сверх меры, существенно возрастет вероятность возникновения висцерального жира, который крайне опасен, поскольку связан с метаболическим синдромом — набором состояний, способствующих развитию сердечных заболеваний.

Для предотвращения ожирения врачи рекомендуют спать каждую ночь от шести до восьми часов.

Теги:
сердце, сон, ожирение
По теме
Известная актриса восхитила фанатов спортивным телом — фото
Как похудеть к лету, если вы набрали лишний вес, пока болели COVID, — советы
Альпинисты направляются к вершине горы Эверест, поднимаясь по южной стороне от Непала. Архивное фото

Альпинист из Кыргызстана планирует взойти на высочайшую вершину Земли

Запланировано восхождение по южному маршруту со стороны Непала. Оно начнется 12 апреля и продлится до конца мая.

БИШКЕК, 10 апр — Sputnik. Альпинист из Кыргызстана Эдуард Кубатов планирует взойти на высочайшую вершину мира — Эверест, сообщила пресс-служба Госагентства по делам молодежи, физической культуры и спорта.

Международная экспедиция, в состав которой входит кыргызстанец, начнет восхождение со стороны Непала. Высота Эвереста — 8848 метров.

"Экспедиция под руководством легендарного российского альпиниста Александра Абрамова начнется 12 апреля и продлится до конца мая. Запланировано восхождение по южному маршруту со стороны Непала. В составе экспедиции опытные альпинисты из России, Израиля, Малайзии, Узбекистана и Кыргызстана", — говорится в релизе.

Госагентство пожелало Кубатову удачного покорения новых вершин, хорошей погоды и счастливого возвращения.

Теги:
восхождение, альпинист, Эверест, Кыргызстан
По теме
Ура! Спортсменка из КР разгромила соперниц и завоевала путевку на Олимпиаду
Девочка держится за руку. Иллюстративное фото

В Бишкеке пропала еще одна девочка фото, приметы

(обновлено 20:05 10.04.2021)
Мать девочки рассказала, что три дня назад та вышла из дома на улице Новосельской и до сих пор не вернулась.

БИШКЕК, 10 апр — Sputnik. В Бишкеке пропала 14-летняя Феруза Сыдыкова, сообщила пресс-служба УВД Свердловского района.

Накануне в милицию обратилась мать девочки. Она рассказала, что 7 апреля в 14:30 та вышла из дома на улице Новосельской и не вернулась.

В Бишкеке пропала 14-летняя Феруза Сыдыкова
© Фото / Пресс-служба УВД Свердловского района Бишкека
В Бишкеке пропала 14-летняя Феруза Сыдыкова

Приметы: рост 160 сантиметров, телосложение среднее, волосы длинные. Была одета в черное платье, черную кожаную куртку и черные кроссовки. Особые приметы: справа на животе шрам после удаления аппендицита (примерно 7 сантиметров).

Всех, кто располагает информацией о местонахождении Ферузы, просят звонить по номерам: (0553) 10-23-87, (0557) 11-94-10, (0702) 49-88-88, (0709) 33-24-63 и 102.

В столице также пропала 14-летняя Айбийке.

Теги:
милиция, Поиски, пропажа, девочка, Бишкек, Кыргызстан
По теме
Сбежавших влюбленных подростков из Тараза нашли в Кыргызстане
В Бишкеке пропала 14-летняя девочка — ищут уже третий день. Фото, приметы