Девушка с телефоном. Архивное фото

Смартфоны могут стать причиной тяжелых травм, заявил врач

272
Люди привыкли использовать смартфоны в любом месте и в любых обстоятельствах, но такой подход очень опасен.

БИШКЕК, 16 мая — Sputnik. Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой в интервью радио Sputnik посоветовал отказаться от использования смартфона хотя бы во время ходьбы по лестницам.

Радио отмечает, что владельцы смартфонов привыкли использовать их в любом месте и в любых обстоятельствах, но такой подход очень опасен

"Ступеньки являются частой причиной травм. Мы смотрим в телефон, когда ходим по ступенькам, ставим стопу не полностью, а на половину или на край, и нога может сорваться. При этом мы не держимся за перила и можем скатиться вниз. Это достаточно частая травма", — сказал Терновой.

Самые страшные травмы человек рискует получить, если бежит по лестнице со смартфоном в руках, предупредил врач.

"Бегать через ступеньку опасно, можно упасть и получить тяжелую травму. Падение с лестницы приводит к повреждению позвоночника, черепно-мозговым травмам, повреждениям рук, ног. Когда начинаешь падать со ступенек, трудно остановиться, особенно когда бежишь вниз и срываешься, а ступеньки острые и твердые", — пояснил травматолог.

Он рекомендовал вообще стараться не ходить по лестнице вниз, а пользоваться для этого лифтом. По словам тернового, немецкие ортопеды считают, что по лестницам надо ходить вверх для кардионагрузки, а вниз — вредно для коленного сустава. 

272
Теги:
ортопед, травма, смартфон, опасность
По теме
Опасна ли беспроводная зарядка для телефона, рассказала эксперт
Забудьте о смартфоне и телевизоре во время еды — это вредно, заявила врач
Девушка с стаканом горячего какао. Архивное фото

О неожиданной пользе какао рассказали ученые

24
Эксперимент показал, что какао влияет на сердечный ритм и помогает его регулировать, а также способствует улучшению самочувствия и выносливости.

БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Какао помогает взрослым людям легче выполнять физические упражнения и повысить уровень активности, пишет научный журнал European Journal of Applied Physiolog со ссылкой на исследование британских и американских ученых.

К таким выводам команда исследователей пришла после эксперимента с участием людей 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. Проблема, по мнению специалистов, в том, что одной из преград для начала активных тренировок является плохая физическая подготовка: человеку трудно выполнять упражнения — он просто устает в самом начале. Ученые связывают это в том числе с нарушением способности снабжать кровью тренируемые мышцы.

В ходе эксперимента испытуемых разделили на две группы. Все участники были некурящими и не имели в анамнезе сердечно-сосудистых, респираторных или метаболических заболеваний. Они выполняли одни и те же физические упражнения средней интенсивности, но одна группа была контрольной, а вторая принимала обогащенную какао-добавку.

Исследование показало, что какао влияет на сердечный ритм и помогает его регулировать, а также способствует улучшению самочувствия и выносливости. Отмечается, что время отклика организма на нагрузку сократилось с 40 до 34 секунд. Это доказало гипотезу, что какао помогает снабжать мышцы кровью, улучшает циркуляцию газообмена в легких и ускоряет поглощение ими кислорода.

24
Теги:
какао, ученые, эксперимент, активность, здоровье
По теме
Полезно ли есть шоколад каждый день? Ответ ученых
Участники киберспортивного турнира в Бишкеке. Архивное фото

В Бишкеке пройдет киберспортивный турнир квалификация на ЧМ

57
(обновлено 14:23 05.08.2021)
У кыргызстанцев появится возможность представить страну на международной арене и получить призовые за участие в квалификационном турнире.

БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. В Бишкеке пройдет киберспортивный турнир по четырем дисциплинам — квалификация на мировое первенство IESF World Championship 2021, сообщили в Федерации компьютерного спорта КР.

Общий призовой фонд отборочного тура составит 82 тысячи сомов. Открытый для кыргызстанцев турнир пройдет в дисциплинах CSGO (14 августа), DOTA 2 (15 августа), Tekken 7 и PES 2020 (22 августа).

Федерация опубликовала на своем сайте ссылки для регистрации команд, информацию о призовом фонде, спонсорах и месте проведения соревнований. Ознакомиться с условиями можно здесь.

Победитель в каждой дисциплине будет представлять страну на чемпионате мира.

IESF World Championship ежегодно организует Международная федерация киберспорта. Национальные федерации проводят отборочные соревнования и формируют сборные из лучших игроков. В этом году мировое первенство пройдет в Израиле, ожидается участие 106 стран.

57
Теги:
Кыргызстан, киберспорт, турнир, Федерация компьютерного спорта КР
По теме
Киберспорт вытеснит реальные соревнования из-за коронавируса? Ответ эксперта
Сколько зарабатывают киберспортсмены мирового уровня, рассказал специалист
Приз в полмиллиона сомов — беседа о "Школьной лиге" Кыргызстана
Президент Кырыгзстана Садыр Жапаров на трапе самолета. Архивное фото

Садыр Жапаров вылетел в Туркменистан кого он взял с собой

36
(обновлено 14:43 05.08.2021)
Глава КР намерен провести двусторонние переговоры с коллегами из стран Центральной Азии. Встреча пройдет в городе Туркменбаши.

БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Президент Кыргызстана Садыр Жапаров вылетел с рабочим визитом в Туркменистан, сообщила пресс-служба главы государства.

В городе Туркменбаши 5-6 августа состоится консультативная встреча глав государств Центральной Азии. Участники обсудят вопросы регионального взаимодействия в торгово-экономической, энергетической, транспортно-коммуникационной сферах, а также совместные меры борьбы с пандемией коронавируса.

В рамках визита Жапаров проведет двусторонние переговоры с лидерами государств региона.

Состав кыргызской делегации:

  • министр иностранных дел Руслан Казакбаев;
  • заместитель торага Жогорку Кенеша Аида Касымалиева;
  • заместитель председателя кабинета министров — министр экономики и финансов Акылбек Жапаров;
  • заведующий отделом внешней политики администрации президента Дастан Дюшекеев;
  • посол Кыргызстана в Туркменистане Талант Султанов;
  • министр внутренних дел Улан Ниязбеков;
  • министр энергетики и промышленности Доскул Бекмурзаев;
  • министр транспорта и коммуникаций Гульмира Абдралиева;
  • министр культуры, информации, спорта и молодежной политики Кайрат Иманалиев.
36
Теги:
Кыргызстан, Садыр Жапаров, визит, Туркменистан, встреча, переговоры
По теме
Садыр Жапаров вновь полетит в Туркменистан — программа саммита
Жапаров направил Бердымухамедову письмо с благодарностью