Мужчина ест семейчки на футбольном матче. Архивное фото

Почему мужчинам нужно обязательно есть семечки, объяснила врач

804
Диетолог назвала продукт, который повышает сексуальное желание мужчин. Он также полезен для женщин — помогает сохранить красоту волос и ногтей.

БИШКЕК, 16 июл — Sputnik. Семена растений положительно влияют на сексуальное желание мужчин, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская телеканалу "Москва 24". 

"Тыквенные семечки прекрасно помогают как мужскому, так и женскому организму. Дело в том, что в них содержится цинк. Он участвует в выработке тестостерона, поэтому для повышения мужской потенции семечки просто необходимы. Для женщин цинк полезен тем, что очень хорошо помогает в сохранении красоты волос и ногтей", — сказала врач.
Она отметила, что тыквенные семечки можно добавлять в готовые салаты или супы, однако категорически запретила их термическую обработку.

Специалист также рассказала о пользе подсолнечных семян.

"Подсолнечные семена содержат витамин Е — мощнейший антиоксидант, который участвует в процессах сохранения нашего организма. Это профилактика раннего старения не только внешне, но и внутренне. В 100 граммах семечек суточная норма витамина превышается в два раза — это не несет никакого вреда для организма", — объяснила она.

Будаковская также остановилась на пользе семян чиа, кунжута и льна. По ее словам, семена чиа богаты марганцем — он защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы и помогает победить стресс. Кунжут содержит медь и кальций, а семена льна помогают при болях в желудке и гастрите.

804
Теги:
семена, польза, мужчина, сила, специалист
По теме
Пять причин отказаться от жареных семечек назвала эндокринолог
Накаченный мужчина. Архивное фото

Британец в 50 лет выглядит на 25, он раскрыл секрет молодости. Фото

328
(обновлено 15:03 05.08.2021)
Тристан Ли вынужден регулярно доказывать окружающим, что ему гораздо больше лет, чем кажется. Иногда его принимают за мошенника или лжеца.

БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Житель Великобритании Тристан Ли в свои 50 лет выглядит вдвое моложе, пишет The Daily Mail.

По словам мужчины, секрет его молодости — в тщательном уходе за кожей, который он проводит уже 35 лет. Тристан правильно питается, использует качественный увлажняющий крем и средства для защиты от солнца.

"Я стараюсь использовать натуральные средства по уходу за кожей и не трачу на это много денег. Но все же пытаюсь найти продукты, которые почти не имеют запаха, потому что средства с сильным ароматом могут раздражать кожу", — говорит британец.

Кроме того, он каждый день совершает получасовую прогулку и три раза в неделю ходит в спортзал. Употребляет только вегетарианские продукты, избегает сахара и не пьет алкоголь.

"Пожилые люди не знают, как со мной общаться, потому что я выгляжу слишком молодо. Но и молодежь испытывает трудности, контактируя со мной, потому что знает мой настоящий возраст. Так что все не так хорошо, как кажется", — отмечает Ли.

По словам мужчины, из-за внешности некоторые люди считают его мошенником или лжецом.

328
Теги:
мужчина, возраст, внешность, молодость
По теме
Актриса сохранила молодое лицо в 70 лет и поделилась секретом
Девушка с стаканом горячего какао. Архивное фото

О неожиданной пользе какао рассказали ученые

99
Эксперимент показал, что какао влияет на сердечный ритм и помогает его регулировать, а также способствует улучшению самочувствия и выносливости.

БИШКЕК, 5 авг — Sputnik. Какао помогает взрослым людям легче выполнять физические упражнения и повысить уровень активности, пишет научный журнал European Journal of Applied Physiolog со ссылкой на исследование британских и американских ученых.

К таким выводам команда исследователей пришла после эксперимента с участием людей 40-60 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. Проблема, по мнению специалистов, в том, что одной из преград для начала активных тренировок является плохая физическая подготовка: человеку трудно выполнять упражнения — он просто устает в самом начале. Ученые связывают это в том числе с нарушением способности снабжать кровью тренируемые мышцы.

В ходе эксперимента испытуемых разделили на две группы. Все участники были некурящими и не имели в анамнезе сердечно-сосудистых, респираторных или метаболических заболеваний. Они выполняли одни и те же физические упражнения средней интенсивности, но одна группа была контрольной, а вторая принимала обогащенную какао-добавку.

Исследование показало, что какао влияет на сердечный ритм и помогает его регулировать, а также способствует улучшению самочувствия и выносливости. Отмечается, что время отклика организма на нагрузку сократилось с 40 до 34 секунд. Это доказало гипотезу, что какао помогает снабжать мышцы кровью, улучшает циркуляцию газообмена в легких и ускоряет поглощение ими кислорода.

99
Теги:
какао, ученые, эксперимент, активность, здоровье
По теме
Полезно ли есть шоколад каждый день? Ответ ученых