Как отсрочить появление седины, рассказал врач

© Sputnik / Алексей Мальгавко / Перейти в фотобанкПосетитель в библиотеке. Архивное фото
Посетитель в библиотеке. Архивное фото - Sputnik Кыргызстан, 1920, 29.08.2021
Подписаться
После того как человеку исполняется 35 лет, в волосах начинает уменьшаться выработка пигмента, отметил медик.

БИШКЕК, 29 авг — Sputnik. Чтобы отсрочить появление седины, необходимо следить за тем, чтобы организм в достаточном количестве получал витамин B, рассказал Daily Express ведущий медицинский консультант и врач клиники Simply Meds Парвиндер Сагу.

По его словам, витамин B в большом количестве содержится в яйцах и молочных продуктах, темных листовых овощах, фруктах, семенах и орехах. Отдельно эксперт выделил красное мясо и цельные злаки.

После 35 лет волосяные фолликулы начинают вырабатывать меньше пигмента, так как завершают естественный цикл, отмечает врач.

Лента новостей
0