Мужчина голосует на избирательном участке в посольстве Республики Кыргызстан в Москве. Архивное фото

Кыргызстанцы за рубежом не смогут голосовать по одномандатным округам ЦИК

93
(обновлено 21:00 22.09.2021)
Председатель Центризбиркома подчеркнула, что граждане КР могут отдать голос без консульской регистрации.

БИШКЕК, 18 сен — Sputnik. Кыргызстанцы, проживающие за рубежом, не могут избирать кандидатов в депутаты Жогорку Кенеша по одномандатным округам, заявила председатель Центризбиркома Нуржан Шайлдабекова.

По ее словам, соотечественники за границей могут избирать только 54 депутатов по партийным спискам.

"По одномандатному округу мы выбираем депутатов, которые представляют конкретный регион. Поэтому граждане, находящиеся за границей, не смогут голосовать", — сказала Шайлдабекова.

Граждане КР могут отдать голос без консульской регистрации.

"Все, что вам нужно сделать, — пойти на избирательный участок и подать заявку на биометрическую регистрацию. Для этого мобильные группы ЦИК были отправлены в несколько городов России", — отметила глава Центризбиркома.

Она также сообщила, что в РФ откроют дополнительные избирательные участки.

93
Теги:
Нуржан Шайлдабекова, цикады, депутат, Жогорку Кенеш, голосование, заграница, Кыргызстан
Темы:
Выборы в парламент Кыргызстана — 2021 (38)
По теме
Выборы в ЖК могут закончиться беспорядками, заявил депутат и назвал причину
Выборы в ЖК: образован республиканский штаб. Кто вошел в состав
Тележка с продуктами. Архивное фото

Семь простых способов сэкономить на продуктах назвало СМИ

69
Потребителям советуют посещать супермаркеты со списком необходимых покупок, чтобы потом не расплачиваться у кассы за ненужное.

БИШКЕК, 16 окт — Sputnik. Семь простых способов сэкономить на еде назвало издание Inmyroom.

Составлять меню на неделю

Это позволит определить точное количество необходимых продуктов. Скорее всего, выяснится, что какие-то ингредиенты для приготовления пищи выгоднее покупать большими упаковками.

Ходить в магазин со списком

Иначе в корзине может оказаться огромное количество ненужных мелочей. Лучше брать с собой небольшую сумму, чтобы потратить ее с максимальной пользой.

Есть перед закупом

Ходить в магазин на пустой желудок не самое правильное решение, поскольку чувство голода будет подталкивать к дополнительным ненужным тратам.

Следить за распродажами

У крупных сетевых продовольственных супермаркетов есть специальные мини-буклеты, в которых анонсируются товары предстоящей распродажи. Идеальный вариант — закупить на минимальную сумму больше качественных продуктов с длительным сроком хранения.

Искать выгоду

Не следует лениться обращать внимание на товары с нижних полок — там обычно выложены продукты с маленькими наценками менее раскрученных торговых марок.

Выбирать бренды супермаркетов

Будет нелишним изучить состав и проверить на себе продукты, которые производятся сетевыми супермаркетами под собственным брендом. Часто они предлагают качественные товары за небольшие деньги.

Проверять цену за килограмм

Можно легко попасться на том, что в больших пачках содержится меньше продукта. С помощью калькулятора можно без труда вычислить массу разных продуктов за один килограмм и выбрать наиболее бюджетный вариант при условии аналогичного качества.

69
Теги:
еда, питание, экономия, покупки, советы, лайфхак
По теме
Названы 7 привычек, которые ежедневно разрушают здоровье
Какие продукты могут вызвать гипертонию, рассказал кардиолог
Витамины в таблетках. Архивное фото

Популярные витамины могут привести к камнеобразованию в организме врач

135
(обновлено 21:07 16.10.2021)
Специалисты предупреждают, что эти витамины усваиваются организмом только на 10 процентов, поэтому советуют принимать их в составе натуральных продуктов.

БИШКЕК, 16 окт — Sputnik. Синтетические витамины могут привести к камнеобразованию в организме, пишет РИА Новости со ссылкой на телеканал "Россия-1"..

Доктор медицинских наук Алексей Соболев объяснил, что синтетические витамины усваиваются в организме всего на 10 процентов, и посоветовал принимать их в составе натуральных пищевых продуктов. Мясников согласился с коллегой и предупредил, что прием витамина С в виде таблеток может усилить камнеобразование.

135
Теги:
витамины, питание, врач, Александр Мясников
По теме
Почему препараты от гипертонии оказываются бесполезными, объяснил Мясников
Мясников рассказал, почему увеличивается смертность от COVID