Нижнее белье. Архивное фото

Названы 7 привычек, которые ежедневно разрушают здоровье

52195
Врач коротко рассказала о мерах, которые помогут уберечься от цистита, целлюлита, заболеваний почек и многих других проблем со здоровьем, включая онкологические.

БИШКЕК, 15 окт — Sputnik. Врач-нефролог Дарья Садовская рассказала о семи вредных привычках, которые ежедневно разрушают здоровье многих людей, пишет медицинский портал "Доктор Питер".

1. Стирка на низких температурах

Стирать нижнее белье надо отдельно от остального, при температуре не ниже 40 градусов. По возможности следует сушить его на солнце и гладить.

"Это убережет вас от патогенных микроорганизмов и, как следствие, поможет избавиться от многих хронических заболеваний", — пояснила Садовская.

2. Терпеть, если хочешь в туалет

Врач советует — приучайте детей не терпеть позывы к мочеиспусканию и к акту дефекации. И сами не терпите.

"Это поможет уберечься от цистита, целлюлита, болезней почек и многих других проблем со здоровьем, включая онкологические", — сказала нефролог.

3. Не ходить в туалет после секса

"Моемся и выпиваем два стакана воды до секса, сразу после идем в туалет и мочимся, а потом снова моемся", — такой порядок действий назвала эксперт. Риск рецидива инфекции мочевыводящих путей снижается в разы, если после секса просто сходить в туалет, а не лечь спать.

4. Тащить чужое в рот

"Я сейчас про соски, чашки, вилки и прочие бытовые атрибуты. Целуемся тоже выборочно. Хеликобактер не спит, и даже если это ваш ребенок, облизывая соску, вы можете передать ему бактерию, которая напрямую связана с раком желудка. Оно вам надо? При том, что многие годами живут, не подозревая о непрошеном соседстве", — заявила Садовская.

5. Использовать только туалетную бумагу

Лучше установить в туалете биде, а если такой возможности нет, следует держать возле унитаза хотя бы бутылку воды.

"Никакое гигиеническое средство не способно полностью заменить человеку воду. Туалетная бумага не справится на все 100 процентов. Лучший способ сохранить чистоту и здоровье — подмыться после туалета. В этом плане надо брать пример с мусульман, гигиена у них на первом месте", — отметила доктор.

6. Пользоваться чужими личными вещами

Сюда входят не только очевидные средства личной гигиены вроде зубной щетки, но и помада, и расческа, и даже головной убор.

"Вам не нужен ни педикулез, ни демодекс (кожное заболевание, которое вызывает клещ-железница, размножающийся в волосяных фолликулах. — Ред.), ни герпес. Детей с детства учим не трогать чужое. Опасно", — посоветовала специалист.

7. Есть несвежее

"Сроки хранения продуктов лучше сокращать. Все, что терпит по консистенции, надо перед едой отмачивать (концентрация нитритов снижается до 30 процентов). Есть сезонные фрукты и ягоды не в сезон опасно для жизни", — предупредила Садовская.

Существует мнение, что многие продукты можно есть и после окончания срока годности. Отчасти это верно, но экспериментировать все-таки не стоит — свежие продукты в любом случае полезнее.

52195
Теги:
врач, привычки, здоровье, разрушение
По теме
Как правильно выбрать йогурт — советы диетолога
Как по лицу узнать о приближающемся инсульте, рассказал врач
Пограничник с оружием. Архивное фото

На границе с Таджикистаном предотвратили попытки строительства Погранслужба КР

76
(обновлено 19:59 30.11.2021)
Из-за попыток таджикистанцев вести строительство на неописанных участках госграницы состоялась встреча пограничных представителей двух стран.

БИШКЕК, 30 ноя — Sputnik. На кыргызско-таджикской границе предотвращена попытка проведения строительных работ на неописанных участках. Об этом сообщает пресс-служба Пограничной службы ГКНБ Кыргызстана.

Это произошло сегодня, 30 ноября, примерно в 13:00.

"Несмотря на ранее достигнутые договоренности между странами, в местности Майты Лейлекского района таджикская сторона в одностороннем порядке начала демонтаж участка железной дороги Сулукту — Пролетарск. При этом граждане Таджикистана зашли на неописанный участок границы. Данные работы были своевременно остановлены пограничниками", — говорится в сообщении.

Отмечено, что в это же время около 30-35 граждан Таджикистана приступили к возведению забора вдоль автодороги Максат — Арка.

"По требованию пограничного наряда Кыргызстана граждане Таджикистана прекратили строить забор. Вопреки договоренностям таджикские граждане продолжили строительные работы на участке Сомониён (Таджикистан), который находится напротив села Кок-Таш (Кыргызстан). Сегодня состоялась встреча пограничных представителей, по итогам которой стороны прекратили строительные работы", — отмечает пресс-служба.

76
Теги:
Кыргызстан, Таджикистан, граница, ситуация
По теме
Таджикистан вернул трех задержанных кыргызстанцев — Погранслужба
В Таджикистане неспокойно — днем был митинг. Теперь пикет и в Москве — фото
Рабочее место депутата Жогорку Кенеша. Архивное фото

Что принадлежит возможным депутатам от партии "Бутун Кыргызстан"

194
(обновлено 19:47 30.11.2021)
По предварительным подсчетам АСУ, партии "Бутун Кыргызстан" достается 6 мандатов в Жогорку Кенеше. Sputnik публикует серию материалов о будущих депутатах. В новом выпуске мы расскажем, что принадлежит кандидатам от партии "Бутун Кыргызстан".

28 ноября в Кыргызстане прошли выборы депутатов Жогорку Кенеша. По предварительным подсчетам АСУ, партии "Бутун Кыргызстан" достанется 6 мандатов. Мы узнали, какие организации оформлены на возможных депутатов парламента от этой партии.

Данные для материала взяты с официального сайта Министерства юстиции.

На политика Адахана Мадумарова, по данным Минюста, оформлена только политическая партия "Бутун Кыргызстан".

Предвыборная агитация в Киргизии
© Sputnik / Андрей Стенин
Адахан Мадумаров

По данным Минюста, на Исхака Масалиева оформлены товарищество собственников жилья "Киевская 80", два общественных фонда — "Тандоо" и имени Абсамата Масалиева, а также Партия коммунистов Кыргызстана.

Депутат Жогорку Кенеша VI созыва Исхак Масалиев от фракции Кыргызстан на заседании
© Sputnik / Табылды Кадырбеков
Исхак Масалиев

На сайте Минюста нет компаний, которые были бы оформлены на Эмиля Токтошева, Алишера Эрбаева и Гулю Кожокулову.

Орозайым Нарматова числится руководителем и соучредителем правозащитной общественной организации "Жаштар коому".

Кандидат в депутаты ЖК от партии Бутун Кыргызстан Орозайым Нарматова
© Фото / из личного архива Орозайым Нарматовой
Орозайым Нарматова
194
Теги:
Кыргызстан, Партия 'Бутун Кыргызстан', депутаты
Темы:
Выборы в Кыргызстане — 2021
По теме
Стройкомпании и гостиницы — бизнес возможных депутатов от "Ишеним"
Какие партии лидируют на выборах в ЖК — данные ручного подсчета на 10.00
Кто станет депутатом ЖК по предварительным подсчетам АСУ — фамилии
Женщина опускает бюллетень во время парламентских выборов на избирательном участке

7 партий лидируют данные ручного подсчета бюллетеней с 30% участков

114
(обновлено 20:19 30.11.2021)
Обработаны бюллетени более 316 тысяч избирателей. Поступили протоколы от 751 участковой избирательной комиссии.

БИШКЕК, 30 ноя — Sputnik. Поступило 30,11 процента протоколов (от 751 участковой избирательной комиссии) Кыргызстана на выборах в Жогорку Кенеш.

ЦИК ведет ручной подсчет голосов со вчерашнего дня и публикует сведения на сайте newess.shailoo.gov.kg.

К этому моменту пятипроцентный порог преодолели следующие партии:

  • "Ынтымак" — 44 636 голосов (14,1 процента);
  • "Ата-Журт Кыргызстан" — 45 974 голосов (14,52);
  • "Ишеним" — 37 911 голосов (11,97);
  • "Ыйман нуру" — 23 358 голосов (7,38);
  • "Альянс" — 22 241 голос (7,02);
  • "Эл умуту" — 18 771 голос (5,93);

"Бутун Кыргызстан" — 18 107 голосов (5,72 процента).

Подчеркиваем, что обработано 30 процентов протоколов и это не окончательные итоги.

Ранее при подсчете результатов автоматически считывающих урн порог преодолели шесть указанных партий, кроме "Эл умуту".

Выборы состоялись 28 ноября. Победившие партии поделят между собой 54 мандата в Жогорку Кенеше. Еще 36 предназначены для победителей в одномандатных избирательных округах.

Напомним, что произошла ошибка на сайте ЦИК, которая стала поводом для возмущения представителей партий, что после сбоя у них изменились данные о голосовании. По информации ЦИК, ошибку сделал один из сотрудников, которого сейчас проверяет ГКНБ.

114
Теги:
Кыргызстан, Выборы в Жогорку Кенеш, ручной подсчет, информация
Темы:
Выборы депутатов ЖК КР в 2021 году
По теме
Что принадлежит возможным депутатам от партии "Бутун Кыргызстан"
Избиратели путались и выбирали кандидатов по номеру партии? Показываем наглядно
140% голосов и лидерство графы "против всех" — что удивило нас на выборах в ЖК