Башы ооруган аял. Архивдик сүрөт

О новом способе лечения мигрени рассказали врачи

166
Специалисты наблюдали сокращение частоты мигреней у нескольких пациентов, которые в течение трех месяцев придерживались их рекомендаций.

БИШКЕК, 20 ноя — Sputnik. Американские врачи вылечили 60-летнего мужчину от мигрени при помощи растительной диеты, сообщает журнал BMJ Case Reports.

Пациент 12 лет мучился головными болями, ему ничего не помогало. Каждый месяц у мужчины было по 4-6 сильных приступов. Интенсивная боль внезапно начиналась в височной и лобной областях левой стороны головы. Американец чувствовал стеснение в плечах и задней части шеи за 15-30 минут до приступа, пульсирующая боль длилась около 72 часов, дискомфорт сопровождался повышенной чувствительностью к звукам и свету, а также рвотой. Боли продолжались суммарно 12-18 дней в месяц, а за полгода до обращения к специалистам количество приступов возросло.

Пациент принимал прописанные лекарства и отказался от употребления потенциально провоцирующих мигрень продуктов: шоколада, сыра, кофеина, орехов и сухофруктов. Он также занимался йогой и медитацией, но это не помогало.

Врачи предложили ему придерживаться диеты Life, включив в рацион темно-зеленые листовые овощи и смузи из них, ограничить употребление цельнозерновых и молочных продуктов, крахмалистых овощей, масел, красного мяса.

Мужчина перестал принимать все лекарства от мигрени, а когда частота приступов сократилась, стал позволять себе яйца, лосось или холодный чай, которые раньше вызывали у него головную боль. Спустя три месяца после изменения питания мигрени прекратились и не возобновляются уже восемь лет.

Эффект объясняется содержанием в зеленых листовых овощах (шпинат, капуста, кресс-салат) большого количества каротиноидов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Специалисты отмечают, что наблюдали сокращение частоты мигреней еще у нескольких пациентов, которые в течение трех месяцев придерживались указанной диеты.

166
Теги:
ученые, диета, мигрень, питание
По теме
Чем обязательно нужно питаться после COVID — советы врача
Назван витамин, недостаток которого вызывает инсульт

Публицистика и фейк-ньюс. Эксперты из РФ провели мастер-класс в Бишкеке фото

10
(обновлено 20:35 06.12.2021)
  • В Бишкеке прошли два мастер-класса российских медиаэкспертов
  • Сначала перед слушателями выступил исполнительный директор медиагруппы Россия сегодня Кирилл Вышинский
  • Затем опытом поделился ведущий антифейкового подкаста РИА Новости Не верю! Артем Буфтяк
  • Мастер-классы состоялись в рамках образовательного проекта SputnikPro
  • Из выступления Вышинского слушатели узнали, как создается публицистика в новых медиа
  • Участники мастер-классов получили возможность напрямую задать все интересующие вопросы
  • Второй мастер-класс, который проводил Буфтяк, был посвящен фейковым новостям
  • Кыргызстанские специалисты узнали, как появляются фейки и как их распознавать
  • Участники мастер-классов отметили, что будут использовать полученные знания на практике
В Бишкеке прошли сразу два мастер-класса российских экспертов: опытом поделились исполнительный директор медиагруппы "Россия сегодня" Кирилл Вышинский и ведущий антифейкового подкаста РИА Новости "Не верю!" Артем Буфтяк.

Мероприятия состоялись в рамках образовательного проекта SputnikPro в мультимедийном пресс-центре Sputnik Кыргызстан.

Вышинский рассказал участникам мастер-класса о публицистике в новых медиа. По его словам, в огромном потоке информации людям важно опереться на чье-то компетентное мнение, позицию. Это определяет необходимость и важность публицистики в новых медиа.

Исполнительный директор медиагруппы Россия сегодня Кирилл Вышинский во время мастер-класса в мультимедийном пресс-центре Sputnik Кыргызстан
© Sputnik / Табылды Кадырбеков
Исполнительный директор медиагруппы "Россия сегодня" Кирилл Вышинский
"Как сформировать позицию и сделать так, чтобы она была убедительной? Публицист задает себе простые вопросы и отвечает на них. Так, по большому счету, рождаются гениальные произведения. Например, "Преступление и наказание" Достоевского, где вся драматургия построена на вопросе, который задал себе главный герой: "Тварь ли я дрожащая или право имею?", — отметил Вышинский.

Буфтяк посвятил свой мастер-класс борьбе с фейковыми новостями. Он посоветовал всегда искать первоисточник, развивать критическое мышление, проверять эмоциональную реакцию на сообщение и работать с экспертами.

Ведущий антифейкового подкаста РИА Новости Не верю! Артем Буфтяк во время мастер-класса в мультимедийном пресс-центре Sputnik Кыргызстан
© Sputnik / Табылды Кадырбеков
Ведущий антифейкового подкаста РИА Новости "Не верю!" Артем Буфтяк
"Хорошее опровержение фейка способно принести не меньше трафика, чем само ложное сообщение, а вокруг инфоповода можно придумать дополнительные темы: например, рассмотреть похожие случаи или взять комментарий у компетентного в вопросе спикера", — пояснил журналист.

SputnikPro — проект международного информационного агентства и радио Sputnik для журналистов, студентов профильных отделений вузов, сотрудников пресс-служб и других специалистов медиасферы, направленный на обмен опытом с зарубежными коллегами, развитие медиакоммуникаций и профессиональных связей. Реализуется с марта 2018 года. За это время мастер-классы SputnikPro прошли в Абхазии, Азербайджане, Армении, Беларуси, Молдове, Греции, Грузии, Индии, Китае, Кыргызстане, Турции, Эстонии и Южной Осетии. Sputnik — международное информационное агентство и радио, часть российской медиагруппы "Россия сегодня".

Sputnik объединяет интернет-сайты на 32 языках, аналоговое и цифровое радиовещание более чем в 90 городах мира и новостные ленты на английском, арабском, испанском, китайском и фарси. Аудитория информационных ресурсов Sputnik составляет около 57 миллионов посетителей в месяц, общее число подписчиков в соцсетях превышает 22,9 миллиона. Головной офис Sputnik находится в Москве.

10
  • В Бишкеке прошли два мастер-класса российских медиаэкспертов
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    В Бишкеке прошли два мастер-класса российских медиаэкспертов

  • Сначала перед слушателями выступил исполнительный директор медиагруппы Россия сегодня Кирилл Вышинский
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Сначала перед слушателями выступил исполнительный директор медиагруппы "Россия сегодня" Кирилл Вышинский

  • Затем опытом поделился ведущий антифейкового подкаста РИА Новости Не верю! Артем Буфтяк
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Затем опытом поделился ведущий антифейкового подкаста РИА Новости "Не верю!" Артем Буфтяк

  • Мастер-классы состоялись в рамках образовательного проекта SputnikPro
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Мастер-классы состоялись в рамках образовательного проекта SputnikPro

  • Из выступления Вышинского слушатели узнали, как создается публицистика в новых медиа
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Из выступления Вышинского слушатели узнали, как создается публицистика в новых медиа

  • Участники мастер-классов получили возможность напрямую задать все интересующие вопросы
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Участники мастер-классов получили возможность напрямую задать все интересующие вопросы

  • Второй мастер-класс, который проводил Буфтяк, был посвящен фейковым новостям
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Второй мастер-класс, который проводил Буфтяк, был посвящен фейковым новостям

  • Кыргызстанские специалисты узнали, как появляются фейки и как их распознавать
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Кыргызстанские специалисты узнали, как появляются фейки и как их распознавать

  • Участники мастер-классов отметили, что будут использовать полученные знания на практике
    © Sputnik / Табылды Кадырбеков

    Участники мастер-классов отметили, что будут использовать полученные знания на практике

Теги:
Кыргызстан, Кирилл Вышинский, Артем Буфтяк, проект SputnikPro, мастер-класс, фото
Темы:
Образовательный проект SputnikPro
По теме
В штаб-квартире Sputnik стартовал очный модуль для журналистов из СНГ — фото
Проект SputnikPro: для журналистов со всего мира провели мастер-класс
Голуби на ветке дерева. Архивное фото

Где завтра будет снег прогноз погоды по Кыргызстану на 7 декабря

191
Завтра в Чуйской и Таласской областях показатели температуры воздуха будут выше, чем в понедельник.

БИШКЕК, 6 дек — Sputnik. Во вторник, 7 декабря, в горных районах Чуйской и Таласской областей ожидается снег, на остальной территории страны осадков не будет, сообщает Кыргызгидромет.

В двух указанных регионах вероятно повышение дневной температуры на один-два градуса, а в Иссык-Кульской и Нарынской областях, наоборот, снижение.

В Чуйской области ночью –2...+3, днем +7...+12.

В Таласской области ночью –2...+3, днем +6…+11.

В Ошской, Джалал-Абадской и Баткенской областях ночью –1...+4, днем +8…+13.

В Иссык-Кульской области ночью –2...–7, днем +2...+7.

В Нарынской области ночью –11…–16, днем 0... –5.

В Оше ночью +2...+4, днем +11…+13.

В Бишкеке ночью –1...+1, днем +9...+11.

У нас также есть информация, какая погода ожидается в предстоящие дни по всему Кыргызстану.

191
Теги:
Кыргызстан, погода, погода в Кыргызстане, прогноз погоды
По теме
Будут ли сюрпризы в декабре? Прогноз погоды по Кыргызстану на месяц
Чиновники. Архивное фото

Ташиев, Новиков кто еще вошел в состав Антикоррупционного делового совета

47
Из состава выведены два иностранных посла и директор одного из проектов Агентства США по международному развитию.

БИШКЕК, 6 дек — Sputnik. В составе Антикоррупционного делового совета при президенте КР произошли изменения, сообщает пресс-служба главы государства.

Садыр Жапаров подписал указ о внесении изменений в состав АДС. С первоначальным списком членов совета можно ознакомиться в другом материале.

Из состава АДС выведены:

  • Айтен Рустамова — региональный директор Европейского банка реконструкции и развития по Центральной Азии;
  • Габриэла Геллил — посол Германии в Кыргызстане;
  • Оливье Бангертер — посол Швейцарии в Кыргызстане;
  • Фред Хьюстон — директор проекта "Укук булагы" Агентства США по международному развитию.

В состав АДС вошли:

47
Теги:
Кыргызстан, Антикоррупционный деловой совет, состав, изменения, Садыр Жапаров
Темы:
Кадровые перестановки в Кыргызстане
По теме
Что избиратели говорили о подкупе — опрос АДС
Садыр Жапаров сменил первого замминистра обороны КР
Назначен мэр Нарына. До этого был скандал с выборами