Пять признаков нехватки витаминов. Объясняем за 2 минуты видео

1972
С наступлением осени может возникнуть и авитаминоз. Это видео поможет вам распознать симптомы и помочь организму нужными витаминами.

Наши коллеги из Sputnik Беларусь подготовили короткое видео, где быстро и доступно рассказали, как исправить ситуацию. Также излагаем тезисы из видео письменно: 

  • шелушение кожи признак того, что вам не хватает жиров омега-3 и омега-6, а также витаминов A и D. Восполнить это можно, включив в рацион рыбу, а также оранжевые овощи и фрукты; 
  • пигментные пятна на лица говорят о нехватке витамина Е, который есть в растительной пище; 
  • трещинки в уголках губ сигнализируют, что пора восполнить железо, например, с помощью мяса, цитрусовых, гречки, яиц и даже горького шоколада; 
  • онемение рук и ног — один из главных признаков авитаминоза. Необходимо есть свеклу, белое мясо, листовую зелень, фрукты и овощи; 
  • мышечная боль может говорить о нехватке кальция и магния; 
  • плохое состояние волос тоже может быть причиной авиатаминоза. Если волосы выпадают, ломаются, потускнели и становятся сухими, то вы, скорее всего, столкнулись с дефицитом витаминов А и С. Если волосы жирнятся у корней, восполните запас витаминов группы В. Если же рост волос прекратился, вам необходим витамин Е; 
  • ломкость и слоение ногтей намекают, что не хватает витаминов А и С, а образование многочисленных бороздок и заусенцев указывает на дефицит витаминов В и Е; 
  • кровоточивость десен при чистке зубов или во время еды может сигнализировать о нехватке витаминов С и Р — их можно отыскать в листовом салате, томатах, цитрусовых, шиповнике и зеленом чае. 
1972
Теги:
здоровье, витамины, организм, дефицит, иммунитет
По теме
Названы 6 признаков слабого иммунитета, которые нельзя игнорировать
У переболевших COVID обнаружили "сверхчеловеческий" иммунитет
Ученые назвали напиток, продлевающий жизнь

Выстрел из танка и гаубицы в замедленной съемке эффектное видео

57
YouTube-канал Slow Mo Gyus обзавелся танком и пушкой времен Второй мировой войны и решил испытать их перед высокоскоростными камерами.

Замедленный выстрел американского танка "Шерман" представлен в сравнении с советской гаубицей Д-20. На видео объясняется, почему тепловая волна снаряда опережает ударную. Эксперты показали, как с помощью техники моментально высчитывают скорость выстрела танка и почему снаряд может отклонится от своей траектории полета. Камерам удалось зафиксировать момент, где танк слегка подпрыгивает после того, как снаряд покинул пушку.

57
Теги:
танк, видео, выстрел, съемка, эксперимент
По теме
Яркие моменты с Танкового биатлона, где Кыргызстан стал чемпионом, — видео
Шевченко и другие — красивые бои UFC 266 в замедленной съемке. Видео
В США военные испытали гиперзвуковые сани — разогнали до 10620 км/ч. Видео

Неожиданно! Белый медведь поймал назойливый дрон видео

97
В якутском зоопарке "Орто Дойду" белая медведица по кличке Колымана поймала квадрокоптер оператора, который пытался снять ее с близкого расстояния.

Видео опубликовано на YouTube-канале телеканала "360".

Дрон кружил над медведицей, снимая ее с разного ракурса. Хищница сначала с любопытством наблюдала за беспилотником, но в итоге вторжение в личное пространство ей не понравилось. На видео заметно, что зверь долго присматривался к летающему объекту. В какой-то момент медведица сбила квадрокоптер и утащила с собой.

Как сообщают якутские СМИ, владельцу все-таки удалось вернуть дрон, но в весьма "потрепанном" состоянии.

97
Теги:
Якутск, дрон, медведица, зоопарк
Темы:
Интересное из мира животных
По теме
Создан скоростной дрон, самостоятельно облетающий препятствия, — видео
Задержанная девушка в наручниках. Иллюстративное фото

Задержана блогер Гульзат Мамытбек подозревают в мошенничестве на $110 тыс

0
(обновлено 10:38 26.10.2021)
По данным милиции, блогер обещала сверхприбыль за короткий срок, получила деньги и скрылась. Сумма ущерба составляет более 110 000 долларов.

БИШКЕК, 26 окт — Sputnik. По подозрению в мошенничестве задержана блогер Гульзат Мамытбек (Алымкулова) более известная как Гульзат Мамытбек, сообщили Sputnik Кыргызстан источники в правоохранительных органах.

Тем временем в ГУВД Бишкека сообщили, что в УВД Первомайского района Бишкека с письменным заявлением обратились 7 человек. Они просили принять меры в отношении А. Г, которая обещала сверхприбыль за короткий срок, получила деньги и скрылась. Общая сумма ущерба составляет более 110 000 долларов, отметили в милиции.

Было начато досудебное производство по статье 204 "Мошенничество" УК КР. Согласно полученным сведениям, А. Г. в начале февраля 2020 года покинула Кыргызстан.

8 июня 2020 года А. Г. была заочно уведомлена о подозрении в совершении мошенничества. 13 июля 2020 года Первомайский районный суд Бишкека в отношении А. Г. заочно избрал меру пресечения в виде заключения под стражей в СИЗО-1 города Бишкек.

8 августа прошлого года досудебное производство в отношении А. Г. было приостановлено в связи с розыском подозреваемой.

25 октября этого года ее задержали по прибытию в Кыргызстан. А. Г. доставили в следственную службу УВД Первомайского района и водворили в изолятор временного содержания. В настоящее время расследование продолжается.

0
Теги:
Кыргызстан, задержание, мошенничество, подозрение, милиция, Гульзат Мамытбек
По теме
Задержан начальник Октябрьского РУВД Уланбек Аалиев. Кто еще и за что
Бишкекчанин якобы за шутку доставлен в ГКНБ — что произошло