Молоко. Архивное фото

Стало известно о неожиданной пользе молока

598
(обновлено 11:24 14.09.2018)
В исследовании приняли участие 136 384 человека в возрасте 35-70 лет из 21 страны.

БИШКЕК, 13 сен — Sputnik. Ученые Университета Макмастера (Канада) выявили пользу молочных продуктов, итоги исследования опубликованы на ресурсе MedicalXpress.

Научные работники пришли к выводу, что употребление трех порций молочных продуктов в день уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

В исследовании приняли участие 136 384 человека в возрасте 35-70 лет из 21 страны. За все время наблюдений было зарегистрировано 6 796 смертей и 8 555 случаев сердечно-сосудистых заболеваний.

Участников разделили на четыре группы в соответствии с количеством порций молочных продуктов, употребляемых ежедневно. Оказалось, что среди тех, кто употреблял самое большое количество молочных продуктов (3,2 порции в среднем), риск смерти (от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин) уменьшался на 2,2 процента по сравнению с людьми, не употребляющими их.

Несмотря на это, специалисты рекомендуют есть обезжиренные молочные продукты из-за предполагаемого вреда от насыщенных жирных кислот.

598
Теги:
исследование, наука, Молоко
По теме
Продукты, которые уберегут от инсульта, назвали ученые
Когда лучше есть? Новые полезные советы по здоровому питанию
Комментарии
Загрузка...