Митинг таджикистанцев у здания посольства в Москве

В Таджикистане неспокойно днем был митинг. Теперь пикет и в Москве фото

1180
(обновлено 00:28 26.11.2021)
Собравшиеся недовольны действиями таджикских правоохранителей. В Хороге днем был стихийный митинг. СМИ пишут, что по протестующим открыли огонь, но официально эту информацию не прокомментировали.

БИШКЕК, 26 ноя — Sputnik. Сотни таджикистанцев собрались возле посольства в Москве, сообщает Sputnik Таджикистан

Люди заполонили улицы близ диппредставительства. Меры безопасности в районе посольства усилены — на месте работает московская полиция. Также сообщается, что подъезд к ведомству перекрыт, а оно само оцеплено. Обстановка в районе спокойная, задержаний нет.

Волнения связаны с событиями в городе Хороге Горно-Бадахшанской автономной области. Сегодня там прошел стихийный митинг после задержания Гульбуддина Зиёбекова, которого разыскивали за похищение и избиение помощника местного прокурора. При задержании он открыл стрельбу и был ранен ответным огнем, утверждает прокуратура. Однако в соцсетях появилась информация, что Зиёбекова убили, из-за чего и начался митинг. 

Некоторые СМИ пишут, что по митингующим открыли огонь, двое погибли. Официально эту информацию не комментируют.

По сообщению региональных СМИ, в Хороге усилили меры безопасности. 

1180
Теги:
Таджикистан, Москва, митинг
По теме
Что происходит в Афганистане и чем это грозит КР — обзор конференции в Бишкеке
Кыргызстанцев в сентябре задержали в Таджикистане — что об этом известно
Бразильский футболист Дейверсон

Перепутал судью с соперником футболист устроил нелепую симуляцию. Видео

152
Футболист перепутал судью с соперником и рухнул на поле после легкого касания арбитра. Судья после этого провел с ним "воспитательную" беседу.

БИШКЕК, 1 дек — Sputnik. Бразильский нападающий Дейверсон попал в курьезную ситуацию, пытаясь симулировать травму во время матча, сообщает телеканал RT.

Случай произошел в финале Кубка Либертадорес между командами "Фламенго" и "Палмейрас". Видео этого момента разлетелось в соцсетях и вызвало насмешку пользователей соцсети.

​Автор победного гола Дейверсон отметился нелепой симуляцией в конце матче. ​На 123-й минуте встречи арбитр Нестор Питана после стычки с соперником слегка похлопал Дейверсона по спине, чтобы тот скорее вернулся к игре. В результате футболист рухнул на газон и начал симулировать травму.

Вот только футболист не понял, что по спине его похлопал не соперник, а арбитр. Судья после этого провел с ним "воспитательную" беседу и велел продолжать матч.

Пользователи соцсети написали, что 30-летний футболист заслужил "Оскар" за симуляцию.

152
Теги:
курьез, травма, арбитр, матч, симуляция
По теме
Месси не должен был получать седьмой "Золотой мяч" — рассуждения болельщика
"Симуляция года" — футболист ударил себя брошенным с трибун предметом. Видео
Девушка во время ухода за кожей лица. Архивное фото

Нельзя игнорировать названы симптомы дефицита железа в организме

156
По словам специалиста, многие люди даже не догадываются, что их организм испытывает постоянную нехватку железа.

БИШКЕК, 1 дек — Sputnik. Дефицит железа, особенно заметный, запускает в организме крайне негативные процессы, рассказала порталу "Доктор Питер" диетолог, терапевт Наталья Сычева.

По ее словам, особенно чувствителен к нехватке железа головной мозг. Причем человек может не испытывать особенных симптомов — он чуть больше устает, наблюдается ломкость ногтей, подводит память.

"В моей практике при сдаче анализов часто выявляются железодефицитные состояния. И очень часто я сталкиваюсь с тем, что пациенты не предъявляют никаких активных жалоб или считают их нормой. А еще чаще слышу: "Я как-то привыкла к этому состоянию". И 99 процентов людей не знают, что дефицит железа — это не шутки, привыкать жить в таком состоянии ни в коем случае нельзя", — подчеркнула Сычева.

Она отметила, что при дефиците железа становятся бесполезными все попытки сбросить вес.

"Нет железа — нет эффективного жиросжигания. При дефиците железа вес не будет снижаться даже на низкокалорийном питании и с усиленными тренировками. Также вы будете чувствовать постоянную слабость, пропадет ощущение полноценного вкуса еды", — предупредила врач.

Последствия дефицита железа

Нет железа — нет нормальной функции щитовидной железы. Следствием этого является гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), при котором снижается всасывание железа, то есть вы попадаете в замкнутый круг.

При дефиците железа также развивается гипоксия (пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях) и повышается риск развития онкологических заболеваний.

Нет железа — нет адекватного образования гормонов (половых, гормонов надпочечников, гормонов щитовидной железы), а это чревато бесплодием.

Что происходит в организме при нехватке железа

  • нарушаются сердечно-сосудистая деятельность, терморегуляция, пищеварение;
  • снижается выделение желудочного сока;
  • нарушается моторика желудочно-кишечного тракта;
  • могут возникнуть мальабсорбация, дистрофия слизистой ЖКТ;
  • ухудшается всасывание витамина В12;
  • у беременных возрастает риск выкидыша или проявления различных патологий новорожденных.

Признаки дефицита железа

  • кожа ломкая и сухая, снижена регенерация эпителия и слизистых;
  • ногти истонченные и ломкие;
  • трещины в уголках рта;
  • быстрая утомляемость;
  • мышечная слабость;
  • ухудшение памяти.

Врач-диетолог Камилла Тимошенко отметила, что нехватку железа невозможно восполнить за счет еды.

"В нашем рационе в идеале должны быть продукты, содержащие железо, чтобы сработала вся цепочка для доставки кислорода к органам, потому что железо — составная часть гемоглобина. При грамотном рационе железо, поступающее с пищей, полностью закрывает потребности организма. Но если уже есть недостаток железа, за счет еды его восполнить невозможно. Это лечится лекарственными препаратами до тех пор, пока уровень ферритина будет выше 50", — пояснила она.

Какие продукты помогают и мешают усвоению железа

Железо и кальций — антагонисты, они препятствуют усвоению друг друга. Так что мясо с сыром или печень в сливках — вкусно, но бесполезно.

Железо и витамин С — синергисты, они помогают друг другу. Как вариант, ешьте на обед печень, а на перекус — киви. Сочетаются также печень и салат из капусты.

Пить чай сразу после еды не рекомендуется. Он замедляет усвоение железа.

156
Теги:
железо, дефицит, организм, симптомы, игнорирование
По теме
Три способа продлить жизнь назвал врач
Автозаправочная станция. Архивное фото

Бензин и евро подорожали что с долларом в Бишкеке 1 декабря

106
(обновлено 10:12 01.12.2021)
Sputnik Кыргызстан публикует информацию о курсе основной валюты, стоимости бензина и дизтоплива, а также ценах на золотые слитки.

БИШКЕК, 1 дек — Sputnik. За минувшие сутки в Бишкеке подорожали золотые слитки, евро, бензин и дизельное топливо в одной сети автозаправок, а курс доллара остался прежним.

По сравнению с утром вторника курс покупки евро вырос на 22 тыйына, продажи — на 16.

На АЗС "Газпром нефть Азия" 92-й бензин подорожал на 60 тыйынов, дизтопливо — на 80.

Стоимость золотых слитков выросла, к примеру, однограммовых — на 49,5 сома.

Стоимость валюты и ГСМ на 1 декабря 2021 года (в сомах)

С 2015 года Нацбанк КР продает золотые слитки, чтобы кыргызстанцы могли в них инвестировать либо хранить сбережения. Всего есть шесть видов слитков весом от одного до 100 граммов.

106
Теги:
Кыргызстан, Бишкек, курс валют, доллар, евро, золото
По теме
Стоимость золотого запаса Нацбанка за месяц снизилась на 1,6 млрд сомов
В Кегеты построят туристический комплекс за $380 000 — как будет выглядеть
Во что инвестируют кыргызстанцы — "Об экономике и не только"