https://ru.sputnik.kg/20231119/magnitnaya-burya-sovety-vrach-1080556209.html
Скоро будет 4-дневная магнитная буря — врач рассказал, как обезопаситься
Скоро будет 4-дневная магнитная буря — врач рассказал, как обезопаситься
Sputnik Кыргызстан
В эти дни следует избегать занятий, требующих повышенной концентрации внимания, и физических нагрузок. 19.11.2023, Sputnik Кыргызстан
2023-11-19T08:35+0600
2023-11-19T08:35+0600
2023-11-19T08:35+0600
в мире
магнитная буря
советы
врач
https://sputnik.kg/img/07e4/0c/16/1050864769_0:191:3077:1922_1920x0_80_0_0_8f26387f4043eb0b02f4d958dfc1e32a.jpg
БИШКЕК, 19 ноя — Sputnik. Как метеозависимым людям обезопасить себя во время магнитной бури, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований РАН сообщила, что новая магнитная буря прогнозируется с 22 по 26 ноября.Он объяснил, что смягчить воздействие магнитной бури поможет сбалансированное питание: нужно добавить в рацион больше легких для усвоения блюд, овощей, зелени и фруктов, ограничить употребление жареного и мучного."Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, надо пить достаточно чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Следует избегать стресса, употребления алкоголя", — отметил врач.Людям с повышенным давлением рекомендуется сократить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Людям с низким давлением уместно принимать природные средства для повышения тонуса и начинать день с полноценного завтрака.
https://ru.sputnik.kg/20231111/besplodie-muzhchiny-kyrgyzstan-1080335205.html
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
в мире, магнитная буря, советы, врач
в мире, магнитная буря, советы, врач
Скоро будет 4-дневная магнитная буря — врач рассказал, как обезопаситься
В эти дни следует избегать занятий, требующих повышенной концентрации внимания, и физических нагрузок.
БИШКЕК, 19 ноя — Sputnik. Как метеозависимым людям обезопасить себя во время магнитной бури, рассказал
РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований РАН сообщила, что новая магнитная буря прогнозируется с 22 по 26 ноября.
"Магнитная буря ожидается продолжительная. Людям, чувствительным к изменениям климатических условий, следует пересмотреть свой график на эти дни, перенести занятия, требующие концентрации внимания, напряжения или физических нагрузок", — рассказал Тяжельников.
Он объяснил, что смягчить воздействие магнитной бури поможет сбалансированное питание: нужно добавить в рацион больше легких для усвоения блюд, овощей, зелени и фруктов, ограничить употребление жареного и мучного.
"Чтобы поддержать нормальную циркуляцию крови, надо пить достаточно чистой воды, а крепкий кофе лучше заменить на травяные чаи или настои. Следует избегать стресса, употребления алкоголя", — отметил врач.
Людям с повышенным давлением рекомендуется сократить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме. Людям с низким давлением уместно принимать природные средства для повышения тонуса и начинать день с полноценного завтрака.
